Noi kirsche - tanácsok nőknek

A chia magok reggeli fogyasztása ideális rutin az általános jó közérzet és az energia szempontjából, mivel rostot és fehérjét tartalmaznak. Íme, milyen előnyökkel jár, ha a táplálkozási szakemberek a nap első felében ajánlják fogyasztásukat. Mi...

Néha elfelejtjük ellenőrizni a hűtőben tárolt élelmiszerek szavatossági idejét. Ugyanez vonatkozik a tojásokra is - gyakran kidobjuk őket. A The New York Times azonban megmondja, hogy a tojást meddig lehet eltartani. Az amerikai mezőgazdasági minisztérium...

Készítsünk egy fehérje és finom vacsora Nem kell bonyolultnak vagy időigényesnek lennie. Csak 4 lehetséges mindössze 15 perc alattfehérjében gazdag étkezés, amely a fogyásban is segít.Ez a a rabe ételkönnyen elkészíthető, és tökéletes azok számára,...

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára a napi kis mennyiségű bor fogyasztása csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára a napi kis mennyiségű bor fogyasztása csökkenti a...

Egy új tanulmány szerint az olívaolaj rendszeres fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat, különösen a kognitív képességek javítása szempontjából. A Wall Street Journal szerint a JAMA Network Open című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a napi olívaolaj-fogyasztás...

Ahogy telnek az évek és a test öregszik, az izmok veszítenek erejükből és sűrűségükből. Ezek nagy jelentőséggel bírnak, mert az esztétikum mellett azért is felelősek, hogy a test számára lehetővé tegyék a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez...

Eddig is ismert volt, hogy a rendszeres sport és a jó fizikai erőnlét semlegesítheti az elhízás betegségkockázatait. Az Európai Kardiológiai Társaság rámutat, hogy Az elhízás ellen nem lehet fizikai mozgással küzdeni PHOTO Shutterstock A legújabb...

A fogyás előrehaladása közvetlenül összefügg azzal, hogy az ember milyen gyakran ellenőrzi aktuális súlyát. Ezt bizonyítja az Obesity című tudományos folyóiratban megjelent új tanulmány. Az amerikai Floridai Egyetem Klinikai és Egészségpszichológiai Tanszékének kutatócsoportja 74 kísérleti...

A német hatóságok 2019-ben végzett vizsgálatai súlyos hamisítási problémát mutattak ki az apróra vágott oregánóval kapcsolatban. Most az új elemzések javulást mutatnak (de nem a növényvédő szerek tekintetében) Az oregánó az egyik leggyakrabban hamisított fűszer,...

Tisztítsa az arcot természetes módon, távolítsa el a sminket hatékonyan anélkül, hogy irritálná a bőrt. Néhány egyszerű és természetes alapanyagból otthon is elkészíthetjük a saját, csináld magad sminklemosónkat, amely kiválthatja a kereskedelemben gyakran kapható tisztítótejet...