A chia magok reggeli fogyasztása ideális rutin az általános jó közérzet és az energia szempontjából, mivel rostot és fehérjét tartalmaznak....

Néha elfelejtjük ellenőrizni a hűtőben tárolt élelmiszerek szavatossági idejét. Ugyanez vonatkozik a tojásokra is - gyakran kidobjuk őket. A The...

Készítsünk egy fehérje és finom vacsora Nem kell bonyolultnak vagy időigényesnek lennie. Csak 4 lehetséges mindössze 15 perc alattfehérjében gazdag...

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára a napi kis mennyiségű bor fogyasztása csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát....

Egy új tanulmány szerint az olívaolaj rendszeres fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat, különösen a kognitív képességek javítása szempontjából. A Wall Street...

Ahogy telnek az évek és a test öregszik, az izmok veszítenek erejükből és sűrűségükből. Ezek nagy jelentőséggel bírnak, mert az...

Eddig is ismert volt, hogy a rendszeres sport és a jó fizikai erőnlét semlegesítheti az elhízás betegségkockázatait. Az Európai Kardiológiai...

A fogyás előrehaladása közvetlenül összefügg azzal, hogy az ember milyen gyakran ellenőrzi aktuális súlyát. Ezt bizonyítja az Obesity című tudományos...

A német hatóságok 2019-ben végzett vizsgálatai súlyos hamisítási problémát mutattak ki az apróra vágott oregánóval kapcsolatban. Most az új elemzések...

Tisztítsa az arcot természetes módon, távolítsa el a sminket hatékonyan anélkül, hogy irritálná a bőrt. Néhány egyszerű és természetes alapanyagból...