Lényegében a kávé böjt ital, mivel növényi alapú.
A kávé koffeint tartalmaz, amely egyfajta pszichostimuláns.
Az ilyen anyagok affektívebb viselkedést és idegesebb reakciókat válthatnak ki, ami nincs összhangban a testi és lelki absztinenciával.
A kávéfogyasztás emellett a noradrenalin szekrécióját is eléri, ami a szívverés felgyorsításával, a pupillák kitágításával és az izomtónus növelésével működik. Ezek is a függőség egyik tünete – és minden függőség nagy bűn.
Ezért egy lehetséges megoldás a koffeinmentes kávé fogyasztása. Ezen kívül minden kétségei miatt a legjobb, ha konzultál a plébánia papjával.
A böjt során engedje meg a szervezetet, hogy méregtelenítse magát, és megszabaduljon a mindennapi szokások káros hatásaitól, beleértve a kávézást is.
Íme, hogyan lehet a kávé negatív hatással a szervezetre, ezért adjunk néhány okot, hogy hagyja abba ezt a szokást, legalább a böjt idején.
Növeli a gyomorsav mennyiségét
A gyomorsav növekedése gyomorégést és emésztési zavarokat okoz, amelyeket egész nap érezhet. A magas savasság végül súlyosabb gyomorproblémákat, például fekélyeket vagy irritábilis bélszindrómát okozhat.
Növeli a stressz érzését
A nagy mennyiségű kávé stressz érzést válthat ki, és ha éhgyomorra issza, ez a probléma még szembetűnőbb. Másrészt az étel csökkenti a stresszt, ezért mindenképpen együnk valamit a kávé mellé.
Hatással van a hormonokra
A fő oka annak, hogy a kávé növeli a stressz érzését, a koffein által a hormonok között létrejövő egyensúlyhiány. Az éhgyomorra fogyasztott kávé csökkentheti a szerotonin, a boldogsághormon szekrécióját.
Kutatások kimutatták, hogy ha felhagyunk ezzel az egészségtelen szokással, hamarosan kipihentebben és energiával telve kezdjük a napot.
