Dean és Aisha Sherzai amerikai neurológusok felfedezték, hogy a mosogatás pozitív hatással van az agyra és a kognitív funkciókra, mint például a keresztrejtvények és fejtörők megoldására.
Az MBG szerint a figyelem fejlesztése szükséges az agy egészségének megőrzéséhez, a mosogatás pedig pontosan ebben segít – a teljes összpontosításban.
– Ha a figyelem károsodott, sok más dolog is károsodik, például a memória és bizonyos feladatok elvégzése. Fontos, hogy fiatalon minél jobban erősítsd, és nem az agytorna, a keresztrejtvény és a találós kérdések az egyedüli módszerek. Egyes mindennapi feladatok, mint például a mosogatás, szintén segítenek – mondta Sherzai Dean.
Miközben a konyhában áll, és piszkos tányérokat, villákat és késeket mos, teljesen erre koncentrál. Fenntartja figyelmét, ami kulcsfontosságú az agyműködéshez, ahogy öregszik. Az életkor előrehaladtával a fókusz egyre jobban befolyásolódik, és a többfeladatos munka csak megnehezíti az éles tartást – állapították meg az orvosok.
Persze nem annyira a mosogatás módjáról és magáról a mosogatásról van szó, hanem a feladatra való összpontosításról, és sokan azt mondják, hogy a mosogatás is ellazítja őket, és abban a pillanatban nem gondolnak másra. .
– Így van ez a főzéssel is, minden lépésre odafigyelsz és arra koncentrálsz. Ezek a tevékenységek olyanok, mint a meditáció, nem gondolsz semmi másra. Ez egy nagyszerű példa a fókusz fenntartására és egy dolog követésére – mondta Aisha, írja a Ljepotaizdravlje.
