Ez az étel mindössze 60 dinárba kerül, és kiváló vérnyomáscsökkentő: A híres orvos azt is elárulja, milyen hatással van az agyra és a szívre
A brit Channel 4 vendége felfedezte, hogyan hat a szuperétel a megemelkedett vérnyomásra és a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokra.
Ez egy cékla, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A cékla tele van nitrátokkal, amelyek a szervezetünkben salétromsavvá alakulnak. Az orvos rámutat, hogy ez elősegíti a vér átáramlását a szervezetben, és csökkentheti a szívroham vagy a szélütés kockázatát.
„nitrátokban gazdag. A nyálában a nitrátokat nitrogén-monoxiddá alakítják, ami az erek tágulásához vezet, és ezáltal nagyobb véráramláshoz vezet a végtagokban” – magyarázta Dr. Mosley, hozzátéve, hogy az ókori görögök és rómaiak mélyen hittek a a cékla egészségügyi előnyei.
„A céklalé napi adagja jelentős hatással lehet a. Egy tanulmány kimutatta, hogy a napi néhány hét cékla rágása az átlagos vérnyomás csökkenéséhez vezetett. Ha fenntartják, jótékony hatást gyakorolhat” – teszi hozzá az orvos. nagy tanulmányokra hivatkozva . Ezenkívül a répa rendszeres fogyasztása jót tesz az agyműködésnek. Dr. Mosley elmondta, hogy a cékla növelheti a véráramlást az agy kulcsfontosságú területein.
„Egy tanulmány kimutatta, hogy a cukorrépalé és a testmozgás kombinálása növelheti az agy azon részeinek kapcsolatát, amelyek irányítják a mozgást. Azt találták, hogy azok, akik sportoltak és répalevet ittak, aktív motoros agyi hálózatokat mutattak, amelyek jobban hasonlítanak a fiatalabb felnőttekéihez. Tehát az ivás A céklalé segíthet megőrizni az agy fiatalságát” – összegezte.
