Egészséges reggeli italok: Megolvasztják a zsírt és felgyorsítják a fogyást, és jobban felébresztenek, mint a kávé!

Íme néhány, ami jobb, mint a kávé, és segít a fogyásban:

Ital kurkumával

Tegyen 2-3 csipet kurkumát és fekete borsot egy pohár meleg vízbe, és olyan egészséges italt kap, amely energiát ad, felgyorsítja az anyagcserét és elolvad a zsírtól.

Shutterstock/limonádé

Citrom és víz

Facsarj ki egy fél citromot egy pohár meleg vízbe. Ízlés szerint hozzáadhat egy teáskanál mézet is. Ennek az italnak az éhgyomorra történő fogyasztása segít kiüríteni a káros anyagokat a szervezetből, és gyorsan megszabadul a gyomrától.

Meleg víz

Éhgyomorra is ihat egy pohár sima langyos vizet, kiegészítők nélkül. Hidratálja a szervezetet és felgyorsítja az anyagcserét. Az emésztést is javíthatja.