Csokoládéterápia: Ez az étel csodákat tesz az egészséggel, különösen a középkorú nők esetében

A csokoládéban található antioxidánsok egyike a legjobban sejtjeink védelmének. A kakaó növényi fehérjéket és nagy mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz (vas, foszfor, magnézium, kálium, folsav, B-, E- és K-vitamin). Kén is található benne, ami elengedhetetlen a bőr- és hajápoláshoz.

Egy tudományos tanulmány szerint 60 egészséges, 40-60 év közötti nő kapott vagy csokis kakaóitalt, vagy hasonló ízű, de kakaót nem tartalmazó italt. Két hónap elteltével azok teljesítettek jobban a hangulati skálán, akik kakaót ittak – írja a The Sun.

Shutterstock

Masakazu Terauchi kutató professzor elmondta: „Eredményeink azt mutatják, hogy a középkorú nőknél a kakaókivonat csökkenti a depressziót, a fáradtságot és a szorongást, és javítja a pozitív hangulatot.”