A nő nagyon örül ennek az italnak: egy évig minden reggel meleg vizet ivott citrommal, és egyáltalán nem volt beteg.

Az év eleje ideális időszak arra, hogy egy egészséges szokást bevezessenek az életébe. A meleg víz citrommal egy olcsó ital, amely számos előnnyel jár a szervezet számára. Az amerikai Crystal Davis egy éven át minden reggel megitta, és leírta a szervezetében bekövetkezett változásokat. Észrevette, hogy reggel könnyebben ébred, több energiája van, nincs székrekedése, összezsugorodott a gyomra, pedig nem tartott diétát, és egész télen nem volt.

Friss citromlé egy pohár meleg vízben, éhgyomorra, mert felkészíti a szervezetet arra, ami a nap folyamán rá vár – kiüríti a méreganyagokat, jótékony hatással van a bőrre, serkenti az agy és az emésztőszervek munkáját, segít a felesleges kilók leadásában a szakértők szerint.

Soha nem volt beteg

– 12 hónapig ittam meleg vizet citrommal és mézzel, minden reggel éhgyomorra. Azon tűnődtem, hogy tényleg olyan jó ital-e. nagyon elégedett vagyok. Egész évben nem voltam megfázva, nem volt influenza vagy gyomorbajom, még akkor sem, amikor néha úgy éreztem, hogy megfázom, soha nem történt meg. Annyira megörültem ennek az italnak, hogy utazásokon is ittam – mondta Crystal. – Ráadásul felébreszt, energiát ad, és már nincs szükségem kávéra – mondja.

A recept egyszerű

– 200 ml-es pohárba teszem egy fél friss citrom levét és egy teáskanál biomézet. Először felforralom a vizet, és hagyom kicsit hűlni, annyira, hogy a méz elolvadjon. Leöntöm citromlevet és éhgyomorra iszom. Ha túl sok neked egy fél citrom, eleinte egy negyedet is használhatsz, amíg meg nem szokod – mondja tapasztalatai alapján Crystal.