A decemberi tavaszi hőmérséklet veszélyes a szívre: Dr. Ristić elárulja, hogy nem minden az időről szól, itt tévedünk
A hirtelen időjárási változások negatív hatással vannak a polgárok egészségére, különösen a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőkre. A kutatások szerint télen gyakoribbak a szívproblémák, mert a hideg összehúzza az ereket, ráadásul sokan sós és zsíros ételek mellett, néhány alkoholos ital mellett lazítanak.
Mint Dr. Nataša Ristić kardiológus rámutat, a hideg valóban veszélyt jelent a szívre és az erekre, ugyanis görcsökhöz vezet, pl. az erek szűkülete az alacsonyabb hőmérsékletnek való kitettség miatt, és ezért a véráramlás, vagyis ennek a szervnek a táplálkozása kisebb. Ha már az erek szűkülete van, akkor a hirtelen hideg levegő hatására szorító érzés a mellkasban, égő érzés, levegőhiány érzése… Különösen veszélyes, ha a szívbetegek hirtelen elhagyják a meleg szobát, mert ilyenkor gyakran szívrohamok lépnek fel. előfordul.
– Az időjárási viszonyok hirtelen átmenete melegről hidegre a vérnyomás nagyobb ingadozásához vezet. A hideg időjárás hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez, még akkor is, ha a levegő hőmérséklete két Celsius-fokkal csökken. Ez a szívinfarktusok és a szélütések számának növekedéséhez is vezet, és ez legfeljebb a megfázás kezdete óta eltelt 14 napon belül történik. A statisztikai adatok azt mutatják, hogy Belgrádban novembertől márciusig több szívrohamot jegyeznek fel, a leghidegebb napokon, amikor köd van, fagy és szennyezett a levegő. Amellett, hogy az erek összehúzódása miatt már eleve lecsökkent a vér és az oxigén áramlása a szervekbe, és ezáltal kisebb a véráramlás, a szmog, a köd és a környezetszennyezés miatt a belélegzett levegő oxigénkoncentrációja is csökken. Ha valaki szívinfarktust kap, általában mindenki meglepődik körülötte, hogy hirtelen megtörtént, hogy kedvesét „egészségből” valamilyen ünneplés, túlzott étel- és alkoholfogyasztás után, gyakran cigarettázás közben agyvérzést kapott. Soha nincs előzetes alapozás nélkül. Az ilyen embereknél már korábban is kialakult érelmeszesedés, vagyis az erekben elváltozások és megnövekedett nyomás, amit nem ismertek fel – hangsúlyozta Dr. Ristić.
A szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek beszélgetőtársunk a meleg helyiségből a hűvösebb folyosóra vagy bejáratra való fokozatos átállást tanácsolja, szájon sálat vagy maszkot viselve. Ezután meleg levegőt lélegeznek be, és a testet érő sokk kisebb.
– Ha meleg helyiségbe lépünk, az a szívbetegeknek kedvez, hirtelen nyomásesés pedig csak akkor fordulhat elő, ha a külső hőmérséklet mínuszban van, és olyan helyiségbe lépünk be, ahol 20 Celsius-foknál magasabb a hőmérséklet. Nem ajánlott túl magas a szobahőmérséklet, ezért a legjobb, ha 19 és 22 fok között van – tanácsolja Dr. Ristić.
Beszélgetőtársunk különösen figyelmezteti a magas vérnyomásban szenvedőket, hogy ne hagyják ki a terápia szedését. A fejfájás a magas vérnyomás egyik fő tünete, és ez egy kellemetlen, nyakszirti fejfájás, amelyet gyakran dobolás vagy fülzúgás kísér. Ha a nyomás nagyon magas, hányinger és hányás is előfordulhat. Ekkor fontos, hogy az illető mielőbb orvoshoz forduljon, mert a további szövődmények szélütéshez vezethetnek.
– A magas vérnyomás szélütést, szívinfarktust és nagyon alattomos elváltozásokat okoz a kis erekben, különösen a vesékben. A magas vérnyomás okozta vesegyengeséget gyakran túl későn észlelik, amikor a betegnek dialízisre van szüksége. Vannak olyan időjárási változások, különösen a hideg idő, a köd, a szmog és a páratartalom, amelyek hirtelen nyomásugráshoz, úgynevezett hipertóniás krízisekhez vezetnek. Ezután a betegek sürgősen orvoshoz fordulnak, és a nyomásértékek magasabbak, mint 200/100 Hgmm, ami nagyon veszélyes. A probléma az, hogy az emberek vonakodnak a terápiától, és nagyon gyakran maguk is abbahagyják. Például a kardiológus látogatása, a diagnosztika és a kialakult terápia után egy hónapig gyógyszert szednek, majd abbahagyják, mert azt hiszik, tüsszögésszerűen meggyógyították a magas vérnyomást. Nagyon gyakran maguk is csökkentik és kombinálják a terápiát, akár rokonok és szomszédok tanácsára is – mondja Dr. Ristić a Politikának.
Az orvos azt tanácsolja, hogy csökkentsék a só és egyéb fűszerek étrendjét, kerüljék a gyorséttermek fogyasztását, csökkentsék a vérnyomást emelő kávé, alkohol és energiaitalok fogyasztását. Fontos a rendszeres séták bevezetése az életedbe, a stressz csökkentése és a kellő alvás, de az alapvető laboratóriumi vérvizsgálatok és a kardiológus vizsgálata is.
