CGyőzzük le a téli hideget finom házi készítésű gyógyteákkal és főzetekkel, kizárólag természetes alapanyagokból.
Ismered eredeti összetevők hogy a konyhában van a legjobb módja annak, hogy szeressük egymást. A hőmérséklet csökkenésével és az influenza tüneteinek megjelenésével előbb-utóbb a világházi a megmentésünkre fut. Itt vannak a hozzávalók gyógyteák Házi, hasznos és ízletes.
Édeskömény és narancs gyógytea
Nyerő kombináció! Az édeskömény gyógytea híres arról dekongesztáns és vízelvezető tulajdonságok, míg a narancs erőt és harcias immunvédelmet ad nekünk. Ha nem akarsz engedni a szokásos tasak édesköménymagnak, tisztíts meg és forralj fel két egész édesköményt egy liter natúr vízben, hagyd ázni legalább 20-30 percmajd adjunk hozzá egy meghámozott narancsot, és forraljuk még 10 percig.
Ha ez az idő letelt, hagyjuk hűlni néhány percig, majd vegyük ki a gyümölcsöt és a zöldséget a vízből. Óvatosan szűrje le a gyógyteát egy termoszba vagy közvetlenül a csészébe: voilà. Egy infúziót erős ízűbármennyire is finom a szájban és kíméli a torkot.
Fahéj és szegfűszeg infúzió
A örökzöld tél folyamán! Az eljárás nagyon egyszerű: öntsön egy serpenyőbe másfél liter vizet, és azonnal merítsen két rúd friss fahéjat és 10 szegfűszeget. Hagyjuk forrni 30-40 perc és ízlés szerint pár csepp vaníliaesszenciát öntünk hozzá édesítésképpen. Ha kész, öntsük a gyógyteát merőkanállal közvetlenül a csészébe.
A fahéj és a szegfűszeg igazi csodaszer a hidegebb évszakra: amellett, hogy a karácsonyi illatokra és illatokra emlékeztet, erős hatással van a légutak és az immunrendszert. Karácsonyi borítóval és fóliával kombinálva tökéletesek.
Bach virág gyógytea
Egy szép relaxáló szer őszi és téli estékre. A folyamat egyszerű, de lassú: forraljunk fel két liter vizet egy lábasban, és adjunk hozzá egy kevés nyerscukrot, ahogy a víz felmelegszik. Közvetlenül forralás előtt adjunk hozzá három apróra vágott vagy egész Bach-virágot, vagy akár esszenciális cseppek formájában (20-25). Hagyjuk forrni 40 perc majd kapcsolja le a tüzet. Ha egész vagy apróra vágott virágot használtunk, hagyjuk hatni még néhány percig, majd szűrjük át szűrőn. Öntse a tartalmát egy csészébe vagy termoszba, és élvezze a gyógyteát.
A Bach virágok pihentető tulajdonságaikról és stressz elleni, segítik az izmok ellazulását és megkönnyítik az alvást. Ez a gyógytea tökéletes este lefekvés előtt, de egy-egy elköteleződés között délután közepén is fogyasztható.
Citrom, gyömbér és méz infúzió
Egy nagyon egyszerű elkészítési mód: forraljunk fel vizet (egy liter is elég), és adjunk hozzá egy durvára vágott gyömbérgyökeret, fél citrom vagy egy egész citrom levével együtt, attól függően, hogy milyen ízt szeretnénk elérni. Hagyjuk forrni 30 perc majd merőkanállal közvetlenül a csészébe öntjük. A méz nem kötelező összetevő, de nagyon sokat segít torokfájás és száraz köhögés esetén. Legyen óvatos: mindenféle édes íz vagy édesítőszer nélkül ez az egyik erős gyógyteaerős és részegítő ízű: nem mindig tetszik a legérzékenyebb szájízeknek!
A citrom és a gyömbér olyan, mint a kenyér és a vaj: tökéletes párosítás! A citrom az összehúzósegíti a bőr egészségét és oldja a szennyeződéseket, míg a gyömbér igen fertőtlenítő és egészséges: segít megelőzni a hörghurutot és a légúti gyulladásokat, kitisztítja a légutakat és jól tisztítja a szájat íny. Nagy karácsonyi ebédek és vacsorák után ez a gyógytea félelmetes.
Vanília és rózsaszirom gyógytea
Borítékolható pillanata meghittség! Így csináld: forralj fel egy liter vizet egy vaníliarúddal és 5-6 szárított rózsaeszenciával (a gyógynövényboltokban könnyen beszerezhető) vagy 10 csepp ehető rózsaeszenciával. Hagyjuk forrni 20 perc majd óvatosan szűrjük át egy másik edénybe vagy közvetlenül a csészébe.
Ez a gyógytea különleges jótékony hatással rendelkezik a hangulatra, és kellemes, édes és finom ízt ad. A rózsaszirom elősegíti emésztés és enyhíti a duzzanat érzését, míg a vanília segít leküzdeni a téli hideget és felszabadítja az orrsövényeket. És akkor ínyencség!
