Hasznos tippek

Egy perc alatt kész reggeli: Olcsó és egészséges

#image_title
514views

Gyorsan elkészíthető zabkása receptje, és az összetevők nem drágák

Alkatrészek:

65 g zabpehely

egy érett banán

tej

Készítmény:

A banánt villával pépesítjük. Minél érettebb a banán, annál édesebb és ízletesebb lesz a cefre. A pépesített banánt egy fedős üvegbe tesszük, hozzáadjuk a zabpelyhet és a tejet, majd az egészet jól összekeverjük. Egy éjszakára hűtőbe tesszük.

Reggel kivesszük a hűtőből és kész a reggeli.

Kellemes!