Az érzelmi érettséget nem az életkor vagy az élettapasztalat méri. Az önvizsgálat, az önismeret és a tettekért való felelősségvállalási hajlandóság eredménye.
Ahogy a Hackspirit írja, az a képesség, hogy az élet hullámvölgyeivel megértéssel és erővel megbirkózzunk.
Az érzelmi érettség magában foglalja a saját érzelmek érzékelésének, megértésének és kezelésének képességét, valamint a másokkal való együttérzés képességét. 8 jele van annak, hogy érzelmileg érettebb vagy, mint mások.
1. Felismeri a személyes felelősséget
Az érzelmi érettség szorosan összefügg a személyes felelősséggel. Azt jelenti, hogy felismerjük, hogy a valóságunkat a saját döntéseink és cselekedeteink alakítják, nem pedig a külső körülmények vagy más emberek.
Az ujjal mutogatás vagy az áldozat szerepeltetése helyett az érzelmileg érett emberek megértik, hogy ők az életük szerzői. Elismerik hibáikat, tanulnak belőlük, és szükség esetén megpróbálják kijavítani azokat.
2. Empátiát és megértést fejlesztenek
Az érzelmi érettség másik jele, hogy képes vagy másokkal együtt érezni. Az empátia nem csupán a másik ember nézőpontjának vagy érzéseinek megértését jelenti, hanem azt a képességet is, hogy valóban fontosnak látjuk az ő tapasztalatait és érzelmeit.
Az érzelmileg érett emberek arra törekszenek, hogy jó hallgatók és barátok legyenek. Biztonságos teret kínálnak másoknak az önkifejezéshez és a kölcsönös fejlődéshez.
3. Az akadályokat lehetőségnek tekintik
Az igazi érzelmi érettség akkor jön el, amikor az akadályokat nem akadályként, hanem lehetőségként kezded látni, hogy a következő szintre lépj és valami újat tanulj.
Az érzelmileg érett emberek megértik, hogy a kudarc nem zsákutca. Értékes tanulságokkal és felismerésekkel szolgál, amelyek segíthetnek a jövőben.
Ahelyett, hogy lehangolná őket a kudarc, inkább lehetőségként tekintenek rá, hogy tanuljanak, alkalmazkodjanak és fejlődjenek.
4. Befektetnek a személyes növekedésbe és önismeretbe.
Az érzelmileg érett emberek megértik, hogy az önismeret és a személyes növekedés nem csak divatos szavak, hanem az értelmes és hiteles élet fontos összetevői. Felismerik, hogy mindig van hová fejlődni, és folyamatos fejlődésre törekszenek.
5. Tudatos fogyasztást és befektetést gyakorolnak
Az érzelmi érettség nem csak arról szól, hogyan fejlődünk személyesen, vagy hogyan lépünk kapcsolatba másokkal. Arról is szól, hogy hogyan lépünk kapcsolatba a minket körülvevő világgal, beleértve a pénzügyi viselkedést és a befektetéseket is.
Az érzelmileg érett emberek megértik, hogy minden egyes hrivnya, amit elköltenek vagy befektetnek, olyan, mint egy szavazat az általuk kívánt világ mellett. Nem csak esztelenül költik a pénzt, hanem tudatos döntéseket hoznak, amelyek összhangban vannak az értékeikkel.
6. Értékelik a magányt
Az érzelmileg érett emberek megértik, hogy a magány nem jelenti azt, hogy elvonulunk másoktól. Sokkal inkább értékes lehetőség az önvizsgálatra, az önfelfedezésre és a személyes fejlődésre. Lehetőség arra, hogy mások zavaró hatása nélkül elmélyedjünk saját gondolatainkban, érzelmeinkben és tapasztalatainkban.
7. Többre értékeled a hitelességet, mint mások jóváhagyását.
Az érzelmileg érett emberek megértik, hogy fontosabb hűnek maradni ahhoz, aki vagy, mint megfelelni valaki más elképzelésének arról, hogy milyennek kellene lenned.
Ez azt jelenti, hogy beszélj, állj ki a meggyőződésed mellett, még akkor is, ha az nem egyezik a tömeggel. Azt is jelenti, hogy ellen kell állnod a késztetésnek, hogy olyanná tedd magad, amilyen nem vagy, csak azért, hogy mások dicséretét vagy elismerését kapd.
8. Értékeled a sokszínűséget
Az érzelmileg érett emberek minden formában tisztelik a sokszínűséget. Értékelik a különbözőségeket, és szilárdan hisznek minden emberi lény tagadhatatlan értékében.
