7 pohár 7 nap alatt: Ez az ital az utolsó grammig leolvad a kilogrammokról, kemény diéta nélkül

Természetesen a lé megivásán kívül az is nagyon fontos, hogy hogyan eszel. Normalizálnia kell az étrendjét, egészséges ételeket kell ennie, például gyümölcsöt, zöldséget és gabonát, és kerülnie kell a cukrot és a fehér lisztet.

A cukor kizárása az étrendből csökkenti az étvágyat, csökkenti az inzulinszintet, és anélkül fog fogyni, hogy éhséget érezne. Különösen hasznosak a zöldségek, például a káposzta, a paradicsom, a karfiol, a brokkoli, a spenót, a mángold, az uborka és a saláta, valamint a „sovány húsok”, például csirke, borjúhús és hal.

Ez szükséges

1 uborka

3 ananász karika

egy csésze petrezselyemlevél

egy rúd zeller

Készítmény:

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, majd ledaráljuk és 15 percig állni hagyjuk. A gyümölcslevet legjobb reggel, éhgyomorra inni. Ne adjunk hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszert. Fontos, hogy frissen igya, hogy ne veszítse el tulajdonságait. Felhívjuk figyelmét, hogy a hosszan tartó használat nem ajánlott. Ügyeljen szervezete reakciójára, és ha kellemetlen reakciók lépnek fel, azonnal hagyja abba a fogyasztását.

Megjegyzés: A gyümölcslé használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.