Ha te magad is körömrágó vagy, gondold meg kétszer. Sokaknak van ez a szokása, pedig a valóságban rendkívül veszélyes. Milyen hatással lehet a szervezetedre?
Miért ne rágd soha többé a körmöd
Valószínűleg már tudod, hogy nem jó, ha rágod a körmeidet. Ennek ellenére a lakosság mintegy 30%-a él ezzel a szokással, a tanulmányok szerint. Leggyakrabban vagy a stressz, a szorongás vagy akár az unalom az oka.
De mi történik, ha rágjuk a körmünket, és milyen veszélyeket rejt magában? Nemcsak fizikai, hanem pszichés problémák is lehetnek. Sokan azért rágják a körmüket, hogy bizonyos helyzetek után némileg megkönnyebbüljenek.
A szorongó emberek is ezt teszik, hogy megnyugodjanak. Az igazság azonban az, hogy ennek is vannak következményei. Például a körmök gyakori rágása károsíthatja azokat.
És ugyanez vonatkozik a körömágybőrre is. Bizonyos esetekben akár fájdalmat is okozhat.
Milyen veszélynek teszi ki magát valójában
A szakértők szerint a szorongás és a stressz áll a cselekedet hátterében. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljunk tőle, tisztában kell lennünk azzal, hogy mennyire hat ránk, és milyen veszélynek tesszük ki magunkat. Először is nagy a fertőzésveszély.
A baktériumok felhalmozódnak a körmök alatt. És ezek a baktériumok a gyomorba kerülhetnek. Onnan pedig fennáll a veszélye, hogy bél- vagy gyomor-bélrendszeri fertőzésekkel kell szembenéznünk. Vannak olyan esetek, amikor a körmök deformálódnak. Így kellemetlenségekkel, de bizonyos esztétikai problémákkal is szembesülhetünk.
A másik ok, amiért soha nem szabad rágni a körmöket, a szájhigiénia. A fogak idővel letörhetnek, és fennáll az ínybetegségek kockázata is. Ha pedig ezt a szokást gyakran csináljuk, akár szájfájáshoz vagy repedezett ajkakhoz is vezethet.
Egy másik veszély, amit sokan nem vesznek figyelembe, az esetleges pszichológiai problémák. Eljuthatsz odáig, hogy impulzuskontroll-zavarod lesz. Mégis hogyan lehet abbahagyni a körömrágást?
Rengeteg trükk van, amire támaszkodhatsz. Először is rövidre vághatod a körmeidet. Így nem lesz mit rágnia. Emellett egy másik módszer, ha keserű ízű körömlakkot választasz. Ez
