Sokan nem nagyon figyelnek oda, amikor pizsamavásárlásról van szó. Általában valami minél egyszerűbbet szeretnénk, és az anyag sem feltétlenül számít. A valóságban azonban a rossz pizsama, és még a sötét pizsama is több kárt okozhat, mint gondolnánk.
A rossz pizsama befolyásolhatja az alvás minőségét
A pizsama vásárlásakor először is nézd meg, hogy milyen anyagból készült, valamint az egyéb tartozékokat, majd a színt. Ha nem tudnád, a szűk pizsamák megemelik a testhőmérsékletet az éjszaka folyamán,
Másodszor, a poliészter vagy mikroszálas ruhák nem engedik a testet lélegezni, és ennek következtében kellemetlen érzéseket tapasztalhatunk az éjszaka folyamán, és az alvásunk nem lesz olyan pihentető, mint amilyenre szükségünk lenne.
Chris McDermott szakember nemrég adott interjút, amelyben beszélt arról, hogyan válasszuk ki a megfelelő pizsamát, de arról is, milyen szempontokat kell figyelembe vennünk. A szintetikus anyag ugyanis csapdába ejtheti a hőt és a nedvességet, legrosszabb esetben pedig lábirritációhoz vagy akár gombás fertőzésekhez is vezethet.
Semmiképpen sem szabad melltartót viselni éjszaka, mert az is okozhat kidörzsölődést, és azok, amelyek ráadásul elég szorosak, hiperpigmentációhoz vezethetnek – állítja egy másik szakértő a What’s the link between the colour of a pyjama of a pyjama and our sleep?
Miért nem szabad fekete pizsamát viselni
Patricia Pinto-Garci szakértő azt tanácsolja, hogy ne válasszunk fekete pizsamát, ha érzékeny a bőrünk, függetlenül attól, hogy milyen anyagból készült a pizsama. Mi az oka? Más pizsamákkal ellentétben a fekete pizsamák több színezéket, azaz vegyi anyagot tartalmaznak.
Továbbá, az eredmény bőrgyulladás lehet, egyes esetekben egészen súlyos területeken, például a hónaljban, vagy akár a térd mögött. A világos színű pizsamák viszont kevesebb színezéket tartalmaznak, így kevésbé valószínű, hogy kontakt dermatitist okoznak.
A másik fontos dolog a pizsamával kapcsolatban a szakértő szerint a kiegészítők. Ajánlatos kerülni a fém cipzárral vagy patenttal ellátott pizsamákat, mivel ezek is kiválthatják a bőrallergiát és egyebeket.
„A legtöbb ruhakapcsoló nikkelt tartalmaz, és idővel nikkelallergia alakulhat ki (akár felnőttként is). Ha tehát nyolc órán keresztül ki tudod iktatni a nikkelnek való kitettséget, megmentheted a bőrödet”. Patricia Pinto-Garcia kifejti.
