Hasznos tippek

Remek ötlet egy gyors ebédhez: Recept egy „taco” salátához

#image_title
268views

Készítse el kedvenc saláta hozzávalóit és feltéteit, keverje össze őket egy nagy tálban, és minden gond nélkül gyorsan és minőségi ételt kap.

Emellett recepteket is adunk a híres taco fűszerezés és a pico de gallo, a mexikói szósz elkészítéséhez, amely mindig kéznél van.

Alkatrészek:

  • 500 g darált marhahús
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 evőkanál taco fűszerkeverék
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 2 csésze növényi olaj
  • 2 kukorica tortilla, csíkokra vágva
  • 2 fej saláta
  • 2 1/2 csésze félbevágott koktélparadicsom
  • 1 doboz fekete bab, lecsepegtetve, leöblítve
  • 1 csésze reszelt sajt
  • 1/2 csésze pico de gallo
  • 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
  • 1/2 csésze tejföl

Szóval a fűszerezés:

  • 1/2 csésze chili por
  • 1/4 csésze őrölt kömény
  • 2 evőkanál füstölt paprika
  • 4 kanál frissen őrölt fekete bors
  • 4 evőkanál fokhagyma por
  • 4 evőkanál sót
  • 4 evőkanál hagymapor
  • 2 evőkanál szárított oregánó

Pico de gallo

  • 1 csésze finomra vágott fokhagyma
  • 1 közepes erős paprika
  • ¼ csésze citromlé
  • ¾ teáskanál finom tengeri só
  • 4 nagy paradicsom, apróra vágva
  • ½ csésze finomra vágott friss koriander

Készítmény:

A marhahúst egy nagy serpenyőben megpirítjuk, majd sóval és borssal ízesítjük. Adjunk hozzá tako fűszert, paradicsompürét és két evőkanál vizet. Pároljuk tovább a húst, időnként megkeverve, amíg a marhahús aranybarna nem lesz, körülbelül öt percig. Vegyük le a tűzről.

Egy másik nagy serpenyőbe öntsünk olajat, és közepes lángon melegítsük, amíg forró, de nem füstöl. Süssük aranybarnára a felvágott tortillacsíkokat, körülbelül két perc alatt. Papírtörlőre tesszük és azonnal megszórjuk sóval.

Egy nagy tálban ízesítsük a salátát egy csipet sóval, majd adjuk hozzá a paradicsomot, a babot és a marhahúst. Mindent jól összekeverünk, hogy összeálljon.

A tetejére sajtot, pico de gallo-t, koriander- és tortillacsíkokat szórunk, és mindent tejföllel bevonunk.