Tudja meg, ideje cserélni a párnáját: A mindössze 30 másodpercig tartó teszt hibátlanul meghatározza
A legtöbb ember nem változik olyan gyakran, mint kellene. Mindenkinek megvannak a saját preferenciái a párnákkal kapcsolatban, így sokan a lehető legtovább ragaszkodnak ehhez a tökéletes párnához.
Ha túl sokáig alszik rajta, hát- és nyakfájdalmak léphetnek fel, mert a párna eltorzul, és már nem nyújt kellő támasztékot. Ráadásul a régi párnák sokat rejtenek, ezért a higiénia szempontjából fontos a rendszeres csere.
Shutterstock
A párnát valójában kétévente cserélni kell. És honnan fogja tudni, hogy valóban eljött a csere ideje? Ez a teszt mindössze fél percet vesz igénybe, és már csak a párnát kell összehajtani – írja a Livingetc. Tartsa félbehajtva körülbelül 30 másodpercig, majd figyelje meg, milyen gyorsan kap vissza formáját.
Ha a párna azonnal kinyílik, még nincs itt az ideje kicserélni. Ha a párna össze van hajtva, vagy nagyon lassan tér vissza eredeti alakjába, ideje kicserélni. Ez azt jelenti, hogy a párna belsejében lévő anyag már nem rugalmas, elvesztette magasságát, és már nem tartja meg a nyakát és a gerincét úgy, ahogy kellene.
