Szeretsz zokniban aludni? A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez nem jó ötlet, és itt van az ok

Az éjszakai szokás nem túl jó. Nem baj, ha időnként megteszi, ha fázik, de ne tegye túl gyakran, mert lelassítja és bőrfertőzéseket okozhat.

Íme, hogyan hat a testre a zokniban való alvás.

Befolyásolja a keringést

felmelegítik a lábunkat, ami átmenetileg fokozhatja a vérkeringést, de ha hosszú ideig hordunk zoknit, a hatás éppen ellenkezőleg hat, és csökken a véráramlás.

Shutterstock

Bőrfertőzések veszélye

Ügyeljen arra, hogy milyen anyagból készül a zokni. A szintetikus anyagok, mint például a poliészter vagy a nylon, nem kényelmesek a bőrön, és nem engedik a lábakat lélegezni. Az éjszakai izzadás meglehetősen gyakori, és ha nehéz takaró alatt alszol, a nedves és meleg környezet tökéletes táptalajt teremt a baktériumok számára, amelyek hatással lehetnek a .

Irritáció, kiütés és duzzanat veszélye

Ha néhány kemény vegyszert, például színezéket és gyantát használtak a zokni elkészítéséhez, nagy az esélye annak, hogy irritációt és kiütést okoz. Ha a gumiszalagok, amelyek a zoknit a lábhoz rögzítik, túl szorosak, fájdalmas, vörös foltokkal ébredhet. Mint minden szűk ruhadarab, a szűk, rugalmas szalaggal ellátott harisnyanadrág is korlátozhatja a véráramlást és duzzanatot okozhat.

Shutterstock

Befolyásolja a testhőmérsékletet

Amikor éjszaka pihen, a test tovább dolgozik, és sok minden történik alvás közben. A testhőmérséklet többször változik az éjszaka folyamán, és jobban alszunk, ha hűvösebbek vagyunk. Ha nem könnyű anyagból készült zoknit visel, a testhőmérséklet megemelkedhet, és megzavarhatja az alvást.