Az orvosoknak tele van a kezük: Az orvos elárulta, kinek tilos a böjt, 2 embercsoportnál fokozott óvatosság

A leghosszabb és legszigorúbb húsvéti böjt tegnap, március 18-án kezdődött, és május 4-ig tart, azaz hét hétig, egészen pontosan 48 napig. Ezen a böjt alatt tartózkodunk a hústól, tojástól, sajttól, tejtől, vagyis az állati zsírokat tartalmazó ételektől. Bort és olajat csak szombaton és vasárnap szabad fogyasztani, de Szentpéterváron is. negyven mártír, míg a hal csak az Angyali üdvözleten és a Cvetán használható. Minden más napon „vízen” böjtölni, különösen szigorúan szerdán és pénteken. Gyengeség esetén szerda és péntek kivételével hétköznapokon is fel lehet oldani az olajat, de külön klerikus vagy plébános áldásával, a Szerb Ortodox Egyház előírásai szerint.

A húsvéti böjt (mint minden más) a fizikai önmegtartóztatáson kívül lelki absztinenciát is magában foglal – a bűnös és gonosz gondolatokról, vágyakról és cselekedetekről való lemondást.

Bár az SPC szabályai szerint ez minden keresztény számára kötelező, az emberek egy bizonyos csoportja egészségügyi problémákkal szembesülhet.

Branka Lazić orvos a K1 TV-nek kifejtette, hogy az egészséges emberek is ki tehetik testüket hirtelen változásoknak. Kiemeli, hogy nagyon fontos a felkészülés, és az orvosokkal való konzultáció is.

„Az étkezés során fellépő kilengések egészségügyi problémákhoz vezethetnek, elsősorban az emésztőszervekben. A növényi rostokban gazdag ételeket általában böjtre fogyasztják. Ha nem termikusan dolgozzák fel, akkor emésztési problémákat vagy gyomornyálkahártya gyulladást okozhatnak. A hasnyálmirigy nagyobb gondot okoz, ha zsíros, telített zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztunk.Akut gyulladást okozhat, de ez általában a böjt lejárta után és zsíros étrendre való átállás után következik be.Majd a Sürgősségi Központ orvosai és a A sürgősségi osztálynak sok munkája van” – magyarázta Dr. Lazic.

Jovana Joksimović műsorvezető Arsenij Arsenijević pap szavaira hivatkozott, aki egykor azt mondta, hogy „az embereknél normális, hogy a böjt kezdetén nyugtalanságot és stresszt éreznek, mert megváltozik az életmódjuk, amihez hozzászoktak”.

„Bizonyára stresszt okoz a kalóriabevitel változása. A legtöbb modern ember az ételekben, főleg a függőséget okozó gyorséttermekben talál egyfajta élvezetet, kikapcsolódást. Ezért van az, hogy a lakosság fele túltáplált. Plusz a mozgáshiány.” tette hozzá Dr. Branka Lazić azt is elárulta, hogy a böjt mely kategóriái befolyásolhatják egészségüket.

„Súlyos krónikus betegekről van szó, mert a szervezetük nem képes ellenállni a drasztikus változásoknak, majd az inzulint szedő cukorbetegek. A vércukorhiány sokkal veszélyesebb, mint a túlzott cukor. A két legfontosabb szerv, a szív és az agy nem tud Emellett a legtöbb „A pap úgy véli, hogy a gyermekek és a terhes nők nem ragaszkodhatnak a böjt legnehezebb formáihoz” – mondta az orvos.

Marija Rapajić táplálkozási szakértő rámutatott, hogy a böjt részben segít a szervezet méregtelenítésében, de a böjtben hiányzik az ásványi anyagok bevitele, például a tejből legjobban felszívódó kalcium.

„Böjtöléskor étrend-kiegészítőt kell szednünk, ami 1000 mg (nemzetközi egység) D-vitamint, 1000 mg kalciumot és C-vitamint jelent” – tanácsolta a táplálkozási szakértő, és elmagyarázta, miből áll a böjt kiegyensúlyozott menüje: Reggelire gabonapelyheket javasolt. alapozó kajaként, majd 12 óra körül egy kis gyümölcs uzsonnára. Az ebédet alacsony glikémiás indexű ételekből kell készíteni, és soha ne használjon sárgarépát és borsót, mert ezeknek magas a glikémiás indexe, ami a vércukorszint hirtelen megugrásához és gyors csökkenéséhez vezet, és hamar éhes lesz.