10 tea, ami nem való terhes nőknek: olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek gyomorpanaszokhoz, vérzéshez és vetéléshez vezethetnek

Fontos megjegyezni, hogy a fekete, zöld és fehér teák koffeint tartalmaznak, és ezt könnyű túlzásba vinni. Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy napi 200 milligramm alá korlátozzák a koffeinbevitelt.

Mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt egy csésze teát inna

A gyógyteák azonban nem mindig biztonságosak a terhesség alatt. Tehát, mielőtt meginna egy csésze kedvenc teáját, mindenképpen számítsa ki a koffeintartalmát, és konzultáljon orvosával.

Terhesség előtt megszokhatta, hogy megiszik egy csésze teát, hogy megnyugodjon és ellazuljon. A második állapot alatt azonban kerülni kell néhány teát.

Ezekben a növényekben bizonyos vegyületek vetélést okozhatnak, növelik a vérzés kockázatát, gyomorpanaszokat és összehúzódásokat okozhatnak, ezért terhesség alatt semmiképpen sem javasolt. Az is nagyon fontos, hogy ha bizonyos gyógyszeres terápiát is szed, konzultáljon orvosával.

Terhesség alatt tanácsos kerülni az alábbi gyógyteákat:

petrezselyem

Orbáncfű

Ginkgo biloba

széna

hibiszkusz

citromfű

málnalevél

rozmaring

zsálya

Cickafark

Ez természetesen nem kimerítő lista, ezért mindig kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos-e egy adott tea fogyasztása terhesség alatt. Emellett továbbra is ehet olyan ételeket, amelyek ezen gyógynövények egy részét, például rozmaringot és zsályát tartalmaznak, mivel az élelmiszerekben használt mennyiségek általában sokkal kisebbek, mint a teában használtak – és nem olyan erősek. (A teafőzés során a forralás során a vegyszerek koncentrálódnak a gyógynövényekben.)

A borsmenta és a gyömbér mérsékelt mennyiségben megengedett

A gyógynövényekből, például a borsmentából és a gyömbérből készült teák mérsékelten fogyaszthatók terhesség vagy szoptatás alatt. Ne feledje, hogy ezek a gyógynövények koncentráltabbak a teákban, mint az ételekben, így a túl sok fogyasztásuk néha káros lehet. Ezért a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt bármilyen típusú gyógyteát fogyasztana a terhesség alatt – írja a Kurir.