A lábai „mint a fánk” dagadtak: Dr. Radović elmagyarázta, miért halmozódik fel a víz, és mikor kell orvoshoz fordulnia
Mi okoz mindent és mikor ad okot ez a tünet aggodalomra, mert komolyabb betegség jele is lehet? Dr. Žarko Radović fiziológus a Prván kifejtette, hogy a láb egészségünk fontos tükre, és a fájdalom, bizsergés vagy „fánkszerű” duzzanat különféle betegségek jele lehet.
„ nagyon specifikusak, nagyszámú izmot, több mint 120-at és több mint 30 ízületet tartalmaznak. Séta közben, lépcsőn nagy terhelést viselnek és nagy problémákat okozhatnak. Leggyakoribb a fájdalom vagy merevség, görcsök, kellemetlen érzés… A lábak bedagadnak, és ezért nagy teher, felgyülemlik bennük a víz. Ezek olyan tünetek, amelyek megakadályozzák, hogy normálisan járjunk” – mondta.
Mit jelenthet, ha a lábak fel vannak puffadva „mint a fánk”?
„Gyakran magas vérnyomásra vagy vesebetegségre utalnak, mert felgyülemlik a folyadék. Ha felvesz egy zoknit, és feszültnek érzi magát, amikor leveszi, varratok vannak, ez annak a jele, hogy baja van. A betegek azt hiszik, a lábukon kívül egyáltalán nincs problémájuk, és ez a cukorbetegség jele is lehet. lehet a duzzanat oka” – mondta Dr. Radović.
Ez csak az időseket érintő probléma?
„Fiatalabbakkal is előfordul, az idősek csak fogékonyabbak a csontosodásra, spondilózist kapnak, és ez fájdalmat okoz. Bizsergés jöhet a gerincből, így a betegek körbe-körbe járkálnak, és diagnózist keresnek. A hát alsó része beidegzi a lábfejet, ami azt jelenti, hogy hogy idegparézis lép fel, majd sántítunk „A nagylábujj ízületén is vannak bütykök. Nőknél gyakrabban fordul elő, és a kezelés is specifikus, mert a gyógyszerek nem hatnak, műteni kell” – mondta.
A lábbeli kiválasztása a nők számára „kritikus”, mivel komplikációkhoz vezethet.
„Az úgynevezett saroksarkantyú, nagyon jellemző, ennek oka néha a szűk és nem megfelelő cipő, sarok… Ha a lábboltozatod nagyon megterhelésnek van kitéve, akkor a lábfejben kisebb traumák és szakadások keletkeznek. szakadást mondunk, részleges szakadást értünk, felgyülemlik, és van egy problémánk. Fel fogod ismerni a reggeli fájdalmat, néha még járni sem tudsz” – mondta.
MILYEN GYAKORLATOK SEGÍTENEK A duzzadt lábon?
„Mindig azt mondjuk, sétálj és fuss, amennyit csak lehet, de ezek a problémák okai. Túl sok edzés, túl sok megerőltetés, ez a sportolókkal is előfordul. Nyújtó gyakorlatokat kell végezni, de ne vigyük túlzásba, mert problémát okozhat . Vegyünk egy teniszlabdát, tegyük a padlóra, és körkörös mozdulatokkal húzzuk át rajta a lábunkat. Így az egész lábfej megfeszül, napi három-öt perc is bőven elég a lábizmok tehermentesítésére” – mondta dr. Radović.
A lábak falhoz emelése javasolt, ha a lábak bedagadtak, mert akkor a perifériás keringés sérül.
„A betegek azt mondják, hogy nehezek a lábuk, nehéznek érzik magukat. Nos, mindig azt mondják, hogy amint hazaér, emelje fel a lábát, így csökken az ödéma vagy a duzzanat. Ha az utazás során megduzzad a lába, húzza hátra a lábát, és elő” – mondta.
Gyakoriak a deformitások a gyermekeknél, a lapos láb nagyon gyakori, és a test rossz szimmetriáját okozhatja.
„szövődmények adódhatnak, és mindezt gyakorlatokkal lehet kezelni. Sétálj mezítláb, gyerekeknek, de felnőtteknek is fontos. Ha homokon vagy durva felületen járunk, ha anatómiai talpbetétet viselünk, csökkentjük a terhelést, ” ő mondta.
