Három hiba télen növeli a szívroham kockázatát: Egy kardiológus figyelmeztet, hogy ez a pulzusszám riasztó
A szívroham általában 50 év feletti férfiakat és 65 év feletti nőket érint, de tény, hogy a statisztikák folyamatosan változnak. Az elmúlt években egyre több 20-as, 30-as és 40-es év körüli ember szenved szívrohamban. A szerb orvosok rendszeresen figyelmeztetnek a tünetekre, de kevesen tudják, hogy a téli időszakban milyen hibák növelhetik a szívinfarktus kockázatát.
A probléma az alacsony hőmérséklet, amely megterheli a szervezetet. A szív ekkor „kénytelen” keményebben dolgozni a hő megtartása érdekében. A tél tehát a szívproblémákkal küzdők számára jelenti a legnagyobb kihívást, és Abjit Bors kardiológus szerint a legyengült szívűeknek fokozottan óvatosnak kell lenniük. A megnövekedett pulzusszám szívrohamhoz vezethet, és itt vannak azok a hibák, amelyek hozzájárulnak a fokozott kockázathoz:
Nem passzoló ruhák
Alacsony hőmérsékleten a szakértők fő ajánlása a réteges öltözködés. Segít megőrizni a testhőt. Ha nem viselsz meleg ruhát, sapkát, kesztyűt, a szív nagyobb nyomás alatt több vért pumpál, hogy melegen tartsa.
Túlzott aktivitás
A szakértők mindig tanácsot adnak a fizikai aktivitásnak a test általános egészségi állapota érdekében, de ha ez túlzott, akkor a pulzusszám megnő. A túlzott aktivitás növelheti a vérnyomást is. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy szüneteket tartson, és hagyja, hogy szíve és teste felépüljön.
Kiszáradás
A hideg hőmérséklet miatt a legtöbben kevesebb vizet isznak. Ezért nehéz észrevenni a kiszáradás tüneteit a szervezetben. Ha kiszáradunk, az további megterhelést jelent a szívnek, növelve a pulzusszámot és a betegségek kockázatát – magyarázta a kardiológus a The Health Site-nek.
