A narancs a szerencse és a jólét hagyományos kínai szimbóluma is, mert a gyümölcs arany színe hagyományuk szerint a gazdagságot jelképezi. A narancsot gyakran „kínai almának” hívják.
A közkeletű mondás szerint „a narancslé reggel arany, délben ezüst, este bronz”, ezért kezdje a napot egy pohárral ebből a finom, kellemes és egészséges gyümölcsből, amelyből számtalan kiváló italt készíthet, valamint ételek, különösen rendkívüli sütemények.
Mivel a narancs nemcsak tápláló és kiváló „tározója” számos vitaminnak, hanem rendkívül frissítő és az egész szervezetet erősíti, erre figyelmeztet számos évtizedes kutatás, valamint a világ vezető táplálkozási szakértői, és a világ egyik legjobban működő táplálkozási szakértője. tekintélyes egészségügyi portálok írja a Heltline.
A narancs a világ egyik leggyógyszeresebb gyümölcse, a sárga és piros fajták a leghíresebbek. Gyógyító erejük akkora, hogy több tízezer oldalt lehetne írni róla.
„narancs arany”
C- és A-vitaminban gazdagok, serkentik az emésztést, erősítik a szívet, csökkentik a vérnyomást, és a felsorolást még hosszan lehetne folytatni. Bár a kifacsart narancslé rendkívül egészséges, mégis a legjobb, ha egészben fogyasztjuk, mert a facsarással elveszítjük az emésztésre kiválóan alkalmas gyümölcsrostok egy részét.
Az ősz, a hidegebb idő és ezzel együtt számos megfázás, vírus, köhögés és szippantás beköszönte előtt napi egy narancs is elég az immunitás erősítésére és a vírusok elleni védekezésre. Ezenkívül a rendszeres fogyasztás jelentősen csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát.
Ha véletlenül megvan a hámozatlan narancsod, ne dobd ki a héját, mert az is tele van egészséges ásványi anyagokkal, ezért használd és reszeld bele egy süteménybe, a héjából pedig különféle finomságokat is készítenek.
A narancs néhány jótékony hatása: csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, segít leküzdeni a vírusokat, megadja a dohányosoknak a szükséges C-vitamint, amelyet a nikotin elpusztít, gazdag magnéziumban, kalciumban és káliumban, javítja a haj és a bőr megjelenését, allergiák. A súly elleni küzdelemben is kiváló, mert nagy arányban tartalmaz vizet – számol be Hina.
