Lkötés, kötés, hímzés és horgolás: fedezze fel az összes okot, hogy elkezdje… és soha ne hagyja abba
Szeretné kipróbálni magát a csináld magad? Válasszon olyan tevékenységet, amely képes felkelteni a lelkesedést és a kíváncsiságot. Amelynek hobbi javítja az életminőséget és segít visszanyerni a lelki nyugalmat.
A sablonok pedig tökéletesek azok számára, akik szeretnek a papírral és a ragasztóval játszani. Papírlámpák, szárított virágok, kreatív újrahasznosítás, horgolás: rengeteg ötlet van. De szintén kötés Ez egy kreatív hobbi, amely sok megelégedést okozhat!
Íme a kötés hatásai.
A kötés kifizetődő
Kötni serkenti a kreativitást, inspirációt és türelmet. A leküzdendő akadály mindenekelőtt a kezdeti tanulásra vonatkozik: adj magadnak időt gyakorlat. Ne haragudj! Egy öltéssorozat elkészítése és visszavonása segít megismerkedni a vasalók és ezzel egyidejűleg gyakoroljuk a kézi készségeket, amelyeket manapság egyre gyakrabban hanyagolunk el. Valamikor minden kislány megtanult varrni és kötés: a családban tanították és ezzel a tevékenységgel elkerültük, hogy a hosszú téli estéken, ahogy akkor mondták, kézen ülve üljünk. Kezdőknek legyen egy útmutató hasznos: sok városban szerveznek tanfolyamokat. Fedezze fel a környék üzleteit, és vásárlás közben a gyapjú a következő munkádhoz, derítsd ki, állhat előtted egy szenvedélyes kötő, aki hajlandó követni téged. Könnyű megtalálni az interneten videó oktatóanyagok lépésről lépésre tanulni belőle hogyan kell kötni. A legújabb tanulmányok szerint kifizetődő látni, ahogy alkotásod fejlődik. A szálak kusza irányt vesz, és lassan megjelenik egy alak: az elégedettség mélységes érzéssé változik jólét.
Fitness az elmének
A kéz mozgásban tartása növeli a mozgékonyságot az eltömődések és a merevség elleni küzdelem révén. A kötés mindkét agyféltekét érinti. Minél bonyolultabb és igényesebb a munka, annál nagyobb a koncentráció: -hoz hasonló relaxációs állapot. Néhány teszt ezt mutatta kötni A kicsiknek is jó, mert fejleszti a kézírást és a figyelmességet, serkenti a szem-kéz koordinációt. Vannak gyerekei? Vonja be őket egy mesterségbe. A Rudolf Steiner által létrehozott iskolákban a kötés atanítási tevékenység.
Az ing csodaszer a koncentrációhoz
Amikor kötött az odafigyelés, különösen az elején, elengedhetetlen. A munka látszólag magától halad, de egy pillanatnyi figyelemelterelés elég ahhoz, hogy hibázzunk és… elveszítsük a fonalat! A gondolatok áramlása megszakad: abbahagyjuk a képzelődést, a panaszkodást, a töprengést, a számítgatást. Ott ész néma. Csökkenti a izomfeszültség, a szív lelassul, a vérnyomás csökken. A hozzáértők szinte automatikusan folytathatják. Mély állapotba lépünk pszichofizikai relaxáció.
Egy módja annak, hogy másokra gondoljunk
Gondoljon bele, ha időt áldoz arra, hogy valamit másoknak készítsen, az a nagy önzetlenség és nagylelkűség gesztusa, amelyet természetesen értékelni kell. Nemcsak tárgyi jószágot kap az ajándékozott, hanem egy egyedi, kizárólag neki készült terméket is. Amelybe aki elkészítette idejét, ötleteit és szívét fektette bele.
A kötés a jelképes értékű ajándékok készítésére is alkalmas: gondolj arra, mikor készítesz egy sálat, hogy valakinek ajándékozd. Ez egy olyan ruha, amely átölel és melegen tart. Egy gondolat szublimációja.
Knitting: nyugodtabb és kevesebb szorongás
Néhány évvel ezelőtt a kötés visszatért az előtérbe, mint az egyik kifutó és a másik között szünetet tartó modellek által leginkább követett trend. A stressz elleni képes feloldani a várakozás feszültségét és megtisztítani az elmét. Míg kötünk, gondolataink legalább egy pillanatra eltávolodnak aggodalmainktól; a szorongás és az izgatottság csökken. Egy adott tevékenységben való részvétel egy másik időbe merít bennünket. Állandó versenyfutásként éljük az életünket: megállunk és megszakítjuk a szokást többfeladatos hatása van a mentális méregtelenítés.
Kötés, napi meditáció
Kötni Hasznos időtöltésnek bizonyulhat a hosszú utakon is tömegközlekedés, hogy tartsd a táskádban, vagy folytasd otthonod csendjében. Egy több mint kétezer 65 év feletti résztvevő bevonásával készült felmérés rávilágított arra, hogy a szokásos gyakorlat a kötés valóságot alkot gyakorlat az agy számára pozitív hatással van a szenilis demencia tüneteire. Ha el akarod kezdeni, koncentrálj rá borítók: nagyon színes és egyszerűen kivitelezhető, nagy megelégedést okoz. A zen terápia hogy minden nap egy nyugodt teret vájjon ki magának.
És ha más érdekes tevékenységre vágyik? Próbáld ki a és a. Vagy a vagy a .
