CA hobbi ápolása jót tesz az egészségednek és a pszichédnek: ha még mindig nem találtad meg a számodra megfelelőt, itt van 10 hobbi, amit érdemes kipróbálni
Hogyan válasszunk hobbit: íme, érdemes kipróbálni
A Szabadidő Egyre ritkább és becsesebb eszközről van szó, ezért optimalizálni kell (és nem pazarolni). Könnyű azt mondani, hogyan lehet a legjobban élvezni: csak találd meg a hobbi, vagyis olyan tevékenység, amely teljesen túlmutat a kötelezettségeken, vállalásokon és a mindennapi élet mintáin – család, munka, iskola, barátságok stb. – amely egy intimebb és privát dimenzióba tud vetíteni bennünket, amely csak örömökből és elégedettségből áll.
Aki már megtalálta a hobbit, az jól tudja, mit jelent az időtöltésének szentelni magát, és milyen előnyökkel jár. A hangszeren való játék például lehetővé teszi a kreativitás, a koordináció, a koncentráció és az önfegyelem fejlesztését, valamint menedékként szolgál, ahol hangot adhat érzelmeinek. Van, akinek hobbija a tánc vagy az éneklés, van, aki szeret olvasni, van, aki szereti a festést, és van, aki sportol. A választott hobbi kissé követi a saját hajlamait, de mit gondolsz arról, hogy valami újjal kezdesz kísérletezni?
A hobbi előnyei
Keress egy hobbit hoz egészségügyi előnyök: számos orvosi és pszichológiai kutatás kimutatta, hogy a hobbi:
- javítja az érzelmi állapotot,
- segít leküzdeni a pszichés zavarokat,
- szórakozási, szabadidős és kikapcsolódási lehetőséget kínál,
- lehetőséget kínál a lelki szünetre, miközben továbbra is aktív marad.
Ezenkívül a hobbi ápolása lehetővé teszi, hogy kipróbálja magát új kihívások És mentes a negatív stressztőlmegszabadítja az elmét a félelmektől, aggodalmaktól és a feszültségektől.
Az egyetlen (látszólagos) nehézség abban áll, hogy megtalálni a megfelelő hobbit. Ez az egyetlen módja ez kísérletezés, próbáljon ki új dolgokat, legyen nyitott minden lehetőségre. Itt a legjobb alkalom a keresés megkezdésére! Tíz (új) hobbit ajánlunk, és felvázoljuk azokat az okokat, amelyek miatt érdemes lehet kipróbálni. És nincs más dolgod, mint kiválasztani a számodra megfelelőt!
Torta tervezés
A legfinomabb és legétvágygerjesztőbb hobbik közé tartozik a torta design igazi őrületté vált. Szerelmesei kreatív sütemények biztosan nem várják meg az ünnepeket, hogy munkába állhassanak: a kóstolás és az élvezet öröme párosul azzal, hogy ihletüket egy eredeti édes süteménysé varázsolják. A művészet, a természet, a design, a sport és a mesék ihlette tortatervezők mesés tortákat készítenek, muffin, minitorták, Cookie-k a legváltozatosabb és legérdekesebb formákkal és díszítéssel.
Ott Nordic walking – Nordic walking angolul – tökéletes hobbi azoknak, akik ajándékozásra alkalmas tevékenységet keresnek szellemi és fizikai előnyöket egyaránt. Különböző szinteken gyakorolt, a botokkal sétálni lehetőséget kínál a természet szerelmeseinek, hogy órákat töltsenek el szabadság a szabadban, új tájképek felfedezéséhez, azzal az előnnyel, hogy túl sok erőfeszítés és stressz nélkül edzi a test összes izmát. A nordic walking általános koncepciója a sífutó edzések alapján alakult ki. Speciálisan kialakított botokkal gyakorolják és a normál gyalogláshoz képest a bothasználat határozza meg a az összes izomcsoport bevonásabeleértve a mellkast, a lábizmokat, a tricepszeket, a bicepszeket, a vállakat, a hasat és a gerincet.
Sziklafestés
Az angolok „rock painting art”-nak, Spanyolországban „piedras pintadas”, Franciaországban „galets peintes”-nek hívják. A történelem előtti időkben barlangfestésként ismerték, ma azonban a kövek festése ez egy hobbi, amiért sokan rajonganak, egy olyan művészeti forma, amely egyszerre új és ősi. A kövek festésének különös és legszórakoztatóbb aspektusa a lehetőség olyan tárgyakat készíteni, amelyek egyszerre festmények és szobrok, és amelyek aztán nagyon hasznosakká válnak a ház díszítésére is. A tartó, a kő háromdimenziós szerkezete lehetővé teszi a „minden körben” való festést, és igazán egyedivé teszi a művészi élményt. Amit el kell kezdeni: természetesen kövek, akrilfestékek (nem mérgezőek, vízzel hígíthatók és gyorsan száradnak), jó ecsetek és nagy kísérletezési kedv.
Pirográfia fán
A kövek díszítésétől a fa, parafa vagy bőr díszítéséig rövid az átmenet: változik a támaszték, de a szükséges kreativitás és szórakozás változatlan marad. Aki már felfedezte a hobbit pirográfia fán, parafa vagy bőr jól tudja, mekkora elégtételt tud nyújtani ez a tevékenység (csak egy kis türelem és kézügyesség kell hozzá). Az egykor hangszerek, konyhai eszközök és egyéb használati tárgyak díszítésére használt törzsi művészeti formából ma már mindenki alkothat modern pirográfokat, amelyek egyszerű ceruzaként működnek, és olcsón elérhetőek a piacon.
Csinálj egyet pirográfia fán egyszerű: egy papírlapon szénpapírral megrajzolja a mintát, amely a fára kerül, a forró pirográffal pedig a minta vonalait, különböző méretű hegyekkel, attól függően, hogy milyen hatást szeretne elérni.
Horgolás
A horgolás nem csak a nagymamáktól örökölt művészet, hanem a nagyon pihentető időtöltés, mindaddig, amíg figyelembe veszed, hogy a technika elsajátításához és finomításához jó adag türelemre van szükséged. A horgolás valójában egy hobbi csak munkával és próbálkozással tanulsz! De igazán nagy az elégedettség, ha valamit saját kezűleg alkothat meg. A horgolást ráadásul nehéz megunni: mindenféle méretű horgolótű és végtelen számú fonal létezik. Nem is beszélve a dolgok felsorolásáról, amit láncról láncra csak horgolótű és fonal segítségével lehet elérni!
Scrapbooking
Azok számára, akik divatos hobbit keresnek, annak scrapbooking ez a megfelelő tevékenység. De mi is az a scrapbooking? A scrapbooking kifejezés az angol „scrap” szavak fúziójából született, ami azt jelenti, hogy darab vagy vágás, és „könyv”. Ez a hobbi abból állszervez és dolgozzon át újat és régit fényképeket eredeti módon: felragaszthatók egy album lapjaira frázisokkal, gyöngyökkel, gombokkal, Swarovskival, szövetdarabokkal, szárított virágokkal és így tovább. A scrapbookosok fantáziájának nincs határa. Az albumokon kívül egyéb támasztékokat is használhat, mint notebookok, keretek, dobozok és a fotókkal együtt más emlékeket is ragaszthat, például különféle kártyákat, apró tárgyakat és mindent, amit a fantáziája sugall!
A kreatív újrahasznosítás amellett, hogy jót tesz a környezetnek és növeli a figyelemfelkeltést, különféle formáiban hobbi, amely serkenti a képzeletet. Valójában a szelektív hulladékgyűjtés rendben is van, de néha bizonyos hulladékok új, hasznos és szép tárgyként születhetnek újjá, és az átalakítás művészete valóban hasznos és ösztönző időtöltéssé válhat. Csak meg kell találnia a megfelelő ötletet és a munkamódszert, hogy megvalósítsa. Divatos viseletet készíthet, például táskákat és ékszereket, lakberendezési kiegészítőket, használati tárgyakat és még sok mást.
Vintage gyűjthető tárgyak
A kicsi) szüreti gyűjtemény Ez egy nagyon klassz hobbi, különösen válság idején: lehetővé teszi, hogy megengedje magát némi szeszélynek, felfedezzen és szórakozzon nem tiltó költségek mellett. Tökéletes elfoglaltság a múlt szerelmeseinek és a nosztalgiázóknak, a múlt érdekességeire vadászóknak, a történelem szerelmeseinek és a szüret-függőknek. A „Bric à brac” gyűjtés távoli eredetű, és a gazdag nemesek körében alakult ki, akik egykoron szenvedélyesen gyűjtötték a tárgyakat. Ma minden városban, faluban és vidéki faluban megőrülnek az emberek antik piacok és dedikált kritikák. A gyűjtés hobbinak kalandos összetevője is van: sokszor a legritkább és legértékesebb tárgyakat kell keresni a raktárban. használtcikk-kereskedőka régiekben üzletekban ben mennyezet és be pincék porhalmok alatt és ezer szemét között. Szóval sok sikert minden gyűjtőnek!
Fényképezés
Hobbiként nem különösebben innovatív, de ha sikerül felkelti az izgalomba, akkor sok megelégedést adhat. Kezdheti egy kis tanfolyam elvégzésével (akár online is), majd megértheti, meddig mehet el. Ráadásul manapság a fotóidnak nem kell fiókban maradniuk: egy tematikus Instagram-profil megnyitása nagyon egyszerű, és ez egy jó módja annak, hogy mindenkinek megmutassa a munkáit. A fotózás hobbija kiváló ok lehet arra, hogy újra felfedezze városát, és új szemmel nézzen rá.
Köröm művészet
A divat, smink és wellness kezelések mellett a női univerzum az utóbbi időben egy új szenvedéllyel gazdagodott: la köröm művészet, vagy díszítés a körmökön. És tekintve, hogy mára igazi trenddé vált, mi lenne, ha amellett, hogy sok nő nélkülözhetetlen bűne (vagy szokása) maradna, hobbivá is válna? Mind a a szakma eszközei könnyen elérhetőek a piacon, és számtalan online oktatóanyag lépésről lépésre megtanítja neked a körmöd (és a barátaid) mágneses körömlakkokkal, repedésekkel vagy szuper csillogó csillámokkal való díszítésének barkácsművészetét.