Úgy tűnik, lehetne egyszerűbb is, főzni egy teát, inni és… De mindig könnyebben és gyorsabban szeretne fogyni. Ezért kevesen próbálták ki legalább egyszer a fogyókúrás teát. Igaz, sok egymásnak ellentmondó információ kering róla, még annak ellenére is, hogy sztárok és bloggerek aktívan reklámozzák. Nézzük meg, hasznos-e, vagy valóban veszélyes.
Wow hatás
Szó szerint ezt ígérik a méregtelenítő teák gyártói. És a méreganyagok eltávolítása, és a bőr tisztítása, a narancsbőr eltávolítása, és természetesen a fogyás, a könnyedség, az energia – és csak a teából.
Ráadásul maga a gyártó sem beszél különösebben sok tea mágikus hatásának tudományos alapjairól. A
Lehet fogyni ezzel a teával?
Tud. És ennek két fő oka van:
1. Súlycsökkenés a vízvesztés miatt
A teában található koffein és hashajtók kombinációja azt jelentheti, hogy aktívan veszít vizet. És így,
2. Láthatatlan egészséges életmód
A fogyókúrás teákhoz mellékelt számos utasítás szerint ezek a teák rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva működnek a legjobban. Ha megfogadja ezt a tanácsot, és gyakrabban kezd el gyakorolni, vagy alacsony kalóriatartalmú étrendre vált, könnyen lefogyhat. Tényleg, ki mondta, hogy ugyanez nem megy tea nélkül?
Ne hagyja ki
A tea mellékhatásai a fogyásért
Ha még mindig gondolkodik a méregtelenítő tea használatán, akkor bővebben elmondjuk, milyen mellékhatások fordulhatnak elő. Pontos vizsgálatokat nem végeztek, azonban az ilyen italok fő összetevőinek ismerete alapján néhány következtetés levonható.
1. Alvászavar
Sok márka összetételében tartalmaz koffeint is. Mint mindannyian tudjuk, ez az anyag befolyásolhatja az alvást. Mivel sok méregtelenítő terv megköveteli, hogy naponta többször iszik teát, előfordulhat, hogy a szükségesnél több koffeint fogyaszt. Ezért éjszaka elkezdhet szenvedni hosszú ideig.
2. Nem kívánt terhesség
A fogyókúrás teák gyakran szennat is tartalmaznak.
3. A szívbetegség fokozott kockázata
Ennek a riasztó következménynek az oka ismét Sennában rejlik. Ha a választott tea szenna-t tartalmaz, kétszer is meg kell gondolnia, mielőtt felhasználná. A kutatások azt mutatják, hogy elektrolit-egyensúlyzavarokat okozhat, ami hosszú távon szívproblémákhoz vezethet. Ez azt is jelentheti, hogy a meglévő szívproblémák súlyosbodhatnak.
4. Gyomorgörcsök, hasmenés és hányás
Megint Senna… Hashajtó hatása van, és a belekre is hatással lehet – ami azt jelenti, hogy görcsök, hasmenés, hányinger, hányás kísérheti a beadás menetét. Egy másik kellemetlen lehetséges bónusz a vörös, viszkető kiütés.
Vannak normális teák a fogyáshoz?
Sajnos a gyors fogyásra nincs csodaszer. A reklámozott teák gyakran nem mások, mint marketingfogás. Van azonban egy jó hír. Ennek ellenére egyes gyógynövények és termékek kismértékben felgyorsíthatják a fogyást, de továbbra is kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás függvényében.
1. Zöld tea
Az egyik legjobb méregtelenítő tea az. A kutatások azt mutatják, hogy segíthet eltávolítani a méreganyagokat és javítani az általános egészséget.
2. Kurkuma tea
A kurkuma egy csodálatos összetevő, amely számos méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik. Ezenkívül antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni számos betegséget, beleértve a rákot, valamint megfiatalítják a szervezetet, és eltávolítanak minden felesleges dolgot. A kurkumin a fűszer fő összetevője, és nagyon régóta használják gyógyászati célokra.
A kurkuma segíthet a szervezetnek megbirkózni az emésztőrendszer betegségeivel is, és a súlya közvetlenül ettől függ.
Ne hagyja ki
3. Gyömbér tea
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kezdje a napot, mivel ez egy gyógyír a megfázásra, és nagyon jótékony hatással van az alakra, mindezt ugyanazoknak az antioxidánsoknak köszönhetően.
A kutatások azt is kimutatják, hogy a gyömbér megelőzheti az egészségügyi problémákat, beleértve az osteoarthritist és a reumát.
Inni vagy nem inni
Ezt persze neked kell eldöntened. Ennek ellenére a fogyás egészséges módja mindig előnyösebb. És valójában könnyebb, mint amilyennek látszik. A „mínusz 5 kg egy éjszaka alatt” stílusú megoldások soha semmilyen hasznot nem hoztak, és ami a legfontosabb, hosszú, tartós hatást.
