A A száraz haj meglehetősen frusztráló lehet, de vannak egyszerű gyógymódok az egészség és a fény visszaállítására. Íme három.
Vágja le a hegyeket
Még ha nem is túl hosszú, ha a haja száraz és törékeny, fontolja meg a levágását. A töredezett végűValójában hozzájárulnak a szárazság érzéséhez.
Vegyen vitaminokat és ásványi anyagokat
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok bevitele közvetlenül befolyásolja a haj egészségét. Fontolja meg a következők beépítését az étkezési tervébe: A vitamin, C vitamin; H-vitamin (biotin); A Vas.
Változtass az étrendeden
Fogyassz gazdag ételeket Omega 3 mint például a lazac, az osztriga, a makréla, a tonhal és a szardínia. Megakadályozzák a haj elvékonyodását és javítják annak fényét. Vegyen be étrendjébe a cukorban gazdag ételeket is antioxidánsok mint például a dió, a bab, az áfonya és a brokkoli. Küzdenek az oxidatív stressz ellen, ami gyengíti a hajat. És ismét válassza arepceolaj amely segít a haj táplálásában.
Szokások
Kerülje a hajmosást minden nap, mivel a túlzott samponozás eltávolíthatja a természetes olajokat. Ehelyett használjon egyet speciális sampon száraz hajra vagy akár próbálj ki egy gyengéd babasampont.
