- Heti egyszer normál bőr esetén;
- havonta egyszer száraz bőr esetén;
- hetente egyszer vagy kétszer zsíros bőrre
A szappant cserélje le tusfürdőre vagy olajra
A bőröd kiszáradhat, ha nem a megfelelő termékeket használod a tisztításához. A zuhanyzás nagyon fontos, és a mosakodószerek is elengedhetetlenek a bársonyos bőrhöz.
A normál bőrű emberek bársonyos tusfürdőket használhatnak a szappanok helyett, amelyek irritálhatják a bőrt. Az atópiás bőrűek számára ajánlott az illatmentes tusolóolajok használata, amelyek intenzíven hidratálják a bőrt.
Hidratáljon
Ahhoz, hogy bőre rugalmas, sima és selymes maradjon, ne feledje, hogy zuhanyzás után azonnal masszírozza be bőrébe a krémeket, testápolókat vagy hidratáló krémeket.
Az olajok jót tesznek a bőrnek, mert tápanyagokban gazdagok, amelyek visszaadják a bőr rugalmasságát és feszességét. A testolajjal végzett gyengéd masszázs ellazítja a testet, és ragyogást, frissességet és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek. Tudjon meg többet .
Milyen kritériumoknak kell megfelelnie a megfelelő kozmetikumoknak?
A krémeknek, testápolóknak, testradíroknak, géleknek és tusolóolajoknak meg kell felelniük néhány fontos kritériumnak ahhoz, hogy tudjuk, hogy a bőrünknek megfelelőek. Íme, melyek ezek:
- gyorsan felszívódjanak a bőrbe (a hidratáló krémek és testápolók esetében).
- kellemes illatúak
- mélyen hidratálják a bőrt, bársonyosan puhává varázsolva azt.
- csillapítja az érzékeny, száraz, atópiás bőr viszketését és irritációját.
A testápolás előnyei
belülről indul és kívülről folytatódik. Az általunk használt kozmetikumok mellett az étrendünkre is ügyelnünk kell.
A bőrápolás előnyei közé tartozik a bőr megjelenésének javítása, a bőrproblémák megelőzése, az öregedési folyamat lassítása, az önbizalom visszanyerése – ha a bőrünk jól néz ki, jobban érezzük magunkat, és visszanyerjük a megjelenésünkbe vetett bizalmat.
A táplálkozás szempontjából vannak bizonyos termékek, amelyek szorosan kapcsolódnak a bőr megjelenésének javításához.
- -marhahús – fehérjében és zsírban gazdag, biztosítja a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat. A bőr szépségét tekintve a marhahús két, a bőr számára nélkülözhetetlen elemet tartalmaz – cinket és karnozint. A cink segít a bőr fiatalításában, optimalizálja az immunrendszer működését és védi a szervezetet az oxidatív stresszel szemben.
A karnozin erős antioxidáns, és megakadályozza a szabad gyökök behatolását a szövetekbe. Segíti a sebek gyógyulását is.
- – Tojás – biotint tartalmaz, egy olyan tápanyagot, amely a szép és egészséges bőrhöz, körömhöz és hajhoz kapcsolódik. Ez a tápanyag megelőzi a bőrfertőzéseket és irritációkat, és védi a túlzott kiszáradástól.
- – Máj – az A-vitamin leggazdagabb természetes forrása, retinol formájában védi az egészséges bőrsejteket és hibátlanul tartja a bőrt. Feszességet ad a bőrnek, serkenti a kollagéntermelést és szabályozza a faggyúszintet.
