Saz év végi ünnepek után pedig a bőröd fénytelennek és formának tűnik, talán itt az ideje egy regeneráló bőrméregtelenítésnek: tanácsok, hogyan lehet bőrödet újra simává és fényessé varázsolni a megfelelő termékekkel
Ott arcbőr ez rendkívül érzékeny és különösen télen erősen befolyásolja a külső szerek agressziója. Mintha ez nem lenne elég, jellemezte az év végi ünnepségeketegészségtelen táplálkozás mert kiegyensúlyozatlan az édességek és zsírok felé, és a fokozott alkoholfogyasztásmegtehetik kikapcsolt vagy megjelennek sötét karikák, mitesszerek vagy pattanások bőségesen. Semmi jóvátehetetlen, azért is, mert időnként egy kis szünetet tartani a szigortól több mint egészséges. Ha azonban úgy gondolja, hogy eljött az ideje, hogy újra fegyelmezettebbé váljon, a legjobb módja annak, hogy visszaadja bőre korábbi fényét, ha alávegye egy bőr méregtelenítő.
Mi a bőr méregtelenítése
A méregtelenítés szót akkor használják, amikor arról beszélünk méregtelenítést célzó akciók és végtelen számú területre vonatkozik, a munkától az alkoholon, a közösségi hálózatokon át egészen a szépség világáig.
Szó szerint méregtelenítést jelent eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és ebben a konkrét esetben azokat, amelyek befolyásolják a bőr szépségét és egészségét. A különböző tényezők alááshatják, de kétségtelenül az éghajlat, a környezetszennyezés és a rossz táplálkozás a világító és fitt bőr ellenségei listájának élén áll.
Valójában idővel ezek az elemek negatív hatással lehetnek a bőr természetes védekező mechanizmusaira, és ahhoz vezethetnek kiegyensúlyozatlansága érzékeny ökoszisztémájában.
A bőr méregtelenítése hasznos, mert azt jelenti, alökőerő képes visszaállítani ezt a rendszert és helyreállítani a bőr természetes állapotát.
Ahhoz, hogy ez a legjobb legyen, a szokásos hidratáló krém alkalmazása nem elég, de szükséges szinergikus akciókat hajt végre és az idő múlásával következetesen hajtsa végre azokat, hogy eltávolítsa a méreganyagokat belülről és kívülről egyaránt.
Kezdje a táplálkozással
Éppen ezért a legmodernebb méregtelenítő bőr érdekében az első lépés a saját, elhagyó azonnal az extravagancia a karácsonyi ünnepek idejét, így csökkentve a csokoládét és a panettone szeleteket, az egészséges ételeken alapuló étrend javára, mint pl. gyümölcsök és zöldségek, fehérjék és teljes kiőrlésű gabonák. Akkor elkerülendő, csomagolt élelmiszer vagy konzerv.
Talán nem mindenki tudja ezt az arc azon területeiről, ahol látja, hogy megjelenik pattanások vagy mitesszerek, azt is megértheti, hogy mi okozhatja őket. Alapján Ayurvédikus orvoslás A pattanásokat a következő problémák okozzák, az arc területétől függően:
Mit egyél, hogy megtisztulj
- Pattanások a homlokon: emésztőrendszer, jobb kerülni a túlzottan feldolgozott élelmiszereket, cukrokat és telített zsírokat
- Pattanások az orron: magas vérnyomás vagy B-vitamin hiány
- Pattanások a szemöldökök között: Kerülje a tejtermékeket, az alkoholt és a zsíros ételeket. A májnak tisztításra van szüksége
- Pattanások a bal arcán: könnyítenünk kell étrendünket és meg kell tisztítanunk magunkat hideg vagy nyers ételekkel
- Pattanások a jobb arcán: nagyon gyakran összefügg allergiával vagy dohányzással. A tanács az, hogy sportoljon és töltsön több időt a szabadban
- Pattanások a száj oldalán: lehet a vastagbél fáradtság miatti, jobb kerülni az alkoholt és a kávét, illetve a túlzottan cukros ételeket
- Pattanások az állon: hormonális zavarok vagy a genitális rendszer gyulladása okozhatja
- Pattanások a fülön: ha ez megtörténik Önnel, annak veseproblémák okozhatják. Jobb, ha több vizet inni és több ásványi anyagot
Méregtelenítő program pattanások és mitesszerek ellen
Az első hely, ahol a sült ételek és a csokoládé kerül, a derékbőség, a második sajnos az arc bőre. Ezekben az esetekben két fronton kell fellépnünk: a belső és a külső fronton. Először is vásároljon egy tisztító agyagmaszkot, amelyet bármelyik gyógynövényboltban megtalálhat, és amely hatékonyan eltávolítja a mitesszereket és a szennyeződéseket. Pattanások enyhítésére ellenállóbb, használhatunk egy csepp teafaolajat, vagy extrémebb esetben egyet antibiotikus krém vagy hidrokortizon (ebben az esetben kérjen tanácsot bőrgyógyászától vagy gyógyszerészétől). Mert belülről tisztítsa meg a bőrtEzután igyon sok vizet (legalább másfél litert), tisztító gyógyteákat és zöld teát. A sztárok titka a máj tisztításában? Egy pohárforró víz egy facsart citrommal minden reggel reggeli előtt látni fogja az eredményt!
Tisztítsa meg bőrét gyógyteákkal
A hidratált bőr a bőr sokkal nagyobb valószínűséggel tűnik egészségesnek és ragyogónak, így a bőr méregtelenítésének másik kulcsfontosságú pontja igyon legalább két liter vizet naponta. Ha soknak tűnik, segíthetsz magadon te és vagy eszik minestrone vagy levesek, amelyek amellett, hogy hozzájárulnak a hidratációhoz, hozzájárulnak az egészséges táplálkozás fenntartásához. A reggeli és esti infúzió elkészítése jó szokás, hogy kényeztesd magad, és nem csak a májnak és a beleknek teszel jót, hanem a bőrödnek is. Maradj inkább tartózkodjon az alkoholtól és a csomagolt gyümölcslevektől cukorban és kávéban gazdag.
Aludjon többet, hogy megtisztítsa bőrét
Még a rossz életmódbeli szokások is kevésbé izgalmas nyomokat hagynak a bőrön. Ha komolyan veszi a bőr méregtelenítését, próbálja meg aludj legalább 8 órát éjjel és minden este lefekvés előtt adjon magának néhány percet a lazításra, hogy egy kellemes, pihenést elősegítő tevékenységnek szentelje magát, mint például egy kellemes forró fürdő vagy egy kis jóga.
Igyekezz visszaállítani egy bizonyos rutint az ünnepek után, mindig ugyanabban az időben feküdj le és kelj fel. Egy kis kényeztetés után helyreállítani az életed rendjét, ez az egyik fő kulcsa annak, hogy bőröd fiatalos, szép, kipihent és megújult legyen.
Végül is végezzen néhány percet a fizikai aktivitás reggel vagy este hozzájárul a teljes méregtelenítéshez.
A hőmérsékletváltozás miatt fakó és száraz bőr
A nagyon meleg ház és a kinti fagy közötti hőmérséklet-változások nagyon károsítják bőrünket, amely fénytelennek, repedezettnek és körmökkel telinek tűnik. A megoldás azonban egyszerű: arctisztító tejes arcmosás után, eggyel radírozzuk természetes bőrradír (mint az olajjal, mézzel és cukorral készült), túl erős dörzsölés nélkül. Öblítse le, tonizálja vele rózsavíz és alkalmazz egyet nyugtató arckrém és védő. Ne vigyük túlzásba azonban: a hámlasztást hetente maximum kétszer érdemes használni.
Bőrpír és irritáció
A hideg másik negatív hatása a bőrre: vörös arcok, amelyeket Heidi megirigyelne. Ilyenkor mossa meg arcát nagyon finom tisztítószerrel, például micellás vízzel, spray-vel termálvíz és mindig védje bőrét egy körömvirág krém vagy shea vajat, mielőtt elhagyná a házat.
Táskák és sötét karikák az ünnepek után
Szép esték a barátokkal, mi? Kár, hogy most kettesben találod magad táskás szem nézhetetlen, és idegesítő is. A duzzanat megszüntetésére az illatszerekben találhat néhányat zselés maszkok hűtőszekrényben tartandó és reggel vigye fel a szemkörnyék dugulásának megszüntetésére. Alternatív megoldásként bármikor igénybe veheti a nagymama gyógymódját: két fém teáskanál Ezeket is tartsd hűtőben, és kend be a szem alá. Szintén nagyon hatékony a duguláselhárításban azbúzavirágvíz, amit megtalálhatsz a gyógynövényboltban vagy az illatszerészetben. Sötét karikák esetén próbáljon ki egy borogatást teatasakokkal, klasszikus uborkaszeletekkel és egy jó szemkontúrral.
Szépségméregtelenítés karácsony után
Miután megtisztította az étrendjét, és újra elkezdte a minimálisat a fizikai aktivitásfrissítheti is a sajátját szépségápolási rutin ad hoc termékekkel. Ez alapvető, de a termékeknek könnyűnek és kalibráltnak kell lenniük új fény és oxigén a bőrnek, főleg ha keveset aludtál és szürkés az arcbőröd. A tisztításból indulunk ki, mint mindig, a maszkokon és a legújabb generációs formulákkal történő hidratáláson keresztül.
Folytasd a kifogástalan bőrápolási rutinnal
Nyilvánvaló, hogy egy igazán hatékonynak mondható bőrméregtelenítést nem lehet figyelmen kívül hagyni célzott bőrápolási rutine három alapvető lépés alapján: tisztítás, hámlasztás és hidratálás.
1. lépés: tisztítás
Ott tisztítás fontos, hogy bőre egészséges legyen, ezért soha ne felejtse el ezt a lépést minden nap reggel és este elvégezni, figyelembe véve a bőrének speciális igényeit.
Ez a lépés még fontosabbá válik a bőrméregtelenítés során. Ahhoz, hogy ez a legjobb legyen, gondosan figyelje meg arcát, és ha nem biztos benne, hogy melyik a legjobb termék, ha kétségei vannak, válasszon egy kényes terméket, példáulmicellás víz vagy arctisztító tej.
2. lépés: hámlasztás
A második lépés az, hogy elengedhetetlen eltávolítja az elhalt sejteket, mitesszereket, felesleges faggyút, szennyeződéseket és minden baktériumot lerakódott a felületre.
A bőrméregtelenítés ezen részének elvégzésére több lehetőség áll rendelkezésre. Választhat a kémiai hámlasztóáltalában finomabb, vagy egy mechanikus bozótamely azonban a működéséhez szükséges granulátumok miatt túl agresszív lehet az érzékeny bőr számára.
Ha még mélyebb tisztításra törekszik, kísérletezhet helyette a gőz előnyeikiválóan megnyitja a pórusokat, megszabadítja a méreganyagoktól, eltávolítja a felesleges faggyút, eltávolítja az elhalt sejteket és serkenti a kollagén képződését.
Ezt megteheti az egyik használatával arc szauna otthonról, beszerezhető háztartási gépboltokban vagy online. Van azonban egy olcsó alternatíva is: put felforralni egy kis vizet amiben felolvaszthat néhány csepp illóolajat, és miután elérte a magas hőmérsékletet, kapcsolja ki a hőt, és helyezkedjen el arcával néhány centiméter távolságra a víztől, hogy élvezze a kibocsátott gőzt.
3. lépés: hidratálás
A bőr méregtelenítésének utolsó lépése azhidratációamit megtehetsz, ha eloszlatsz egyet az arc felszínén maszk o alapján szénelemek különösen alkalmasak azok számára, akik aknétól és szennyeződésektől szenvednek, mert képesek leküzdeni őket és elősegítik a sejtmegújulást.
A hidratáció megőrzése érdekében váltogasd a maszknapokat másokkal, amelyeken maszkot alkalmazhatsz jó szérum és hidratáló bőrtípusodnak megfelelő.
