Esti rutin
Az aranyszabály az, hogy soha ne hagyj fel az esti rutinoddal.
A bőr külső rétege az éjszaka folyamán regenerálódik, és ezt a folyamatot nem szabad, hogy a smink vagy más szennyeződések akadályozzák – magyarázza Dr. Gohara.
A szakember szerint a lefekvés előtti arcmosás segíthet gyorsabban elaludni.
Győződjön meg róla, hogy a bőrtípusával kompatibilis termékeket használ.
Bőre kipirosodhat vagy irritálódhat a túlzott mosakodástól. Ha tehát naponta kétszer akarod megtisztítani az arcodat, győződj meg róla, hogy olyan termékeket használsz, amelyek kímélik a bőrödet.
Dr. Jaliman szerint a micellás víz használata lefekvés előtt, arcmosás után segít eltávolítani a smink és a szennyeződések nyomait.
Még ha meg is mosod az arcodat, és azt hiszed, hogy jó munkát végeztél, micellás víz használatakor észreveszed a vattakorongon a smink finom nyomait – tette hozzá a bőrgyógyász.
A 20 másodperces szabály akkor is érvényes, amikor arcot mosol.
Ha kézmosáskor 20-ig számolsz, javasoljuk, hogy ugyanezt a szabályt alkalmazd az arcod tisztításakor is.
Próbálj meg nem használni durva anyagokat a bőröd tisztításakor. A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy először a bőr felső részén alkalmazzunk tisztító gélt. Ezután óvatosan haladjon lefelé az áll területére.
Ezután puha törülközővel, nyomkodás és dörzsölés nélkül paskolja meg a bőrt, majd alkalmazzon micellás vizet, végül hidratálót.
A bőrgyógyászok szerint van kivétel ez alól az egyszerű szabály alól.
Dr. Jaliman tájékoztatása szerint, ha a szabadban dolgozol, és az arcodat legtöbbször izzadság borítja, akkor naponta háromszor kell megtisztítanod az arcodat.
Az ajánlás azonban továbbra is érvényes, hogy kíméletes tisztító gélt alkalmazzunk az arcbőrünkre.
Arra is van lehetőség, hogy tisztítókendőt használj a szennyeződések eltávolítására, amíg haza nem érsz, ahol az esti bőrtisztítási rutint a gyakorlatba ültetheted.
