A kutatások eltérőek a pattanások gyakoriságát illetően a menopauza alatt és után, de egy 2021-es tanulmány megállapította, hogy valószínűleg a hormonális változások tehetők felelőssé.
Egy korábbi, 2013-as tanulmány szerint a kollagén egyes típusai akár 30%-kal is csökkenhetnek a menopauza utáni első öt évben. A lágyrészek csökkenése az arc öregedésének egyik észlelt tünete volt.
Egy 2018-as áttekintés jelezte, hogy a menopauza alatti alacsonyabb ösztrogénszint összefügg a bőrelváltozásokkal és az öregedés jeleivel.
Hogyan kezeljük a bőrproblémákat a menopauza alatt?
A bőrgyógyászok szerint nem lehet teljesen vagy véglegesen visszaforgatni az idő kerekét. Az öregedés természetes folyamat, és a menopauza ennek része.
Vannak azonban módszerek arra, hogy a lehető legjobban nézz ki és érezd magad, miközben a tested az élet következő fejezetébe lép.
Finom vonalak
A finom vonalak lehetnek az öregedő bőr első látható jelei. A szakértők három fő bőrápolási lépést javasolnak: peptidek, retinol és fényvédelem.
A peptidek serkenthetik a kollagéntermelést. Mivel a kollagén az egyik olyan rost, amely a bőrt teltségben és simaságban tartja, a peptidek segíthetnek csökkenteni a finom vonalak megjelenését.
Egy 2021-es áttekintés szerint a bioaktív peptidek segíthetnek a finom vonalak és ráncok csökkentésében. Ha a fényvédő nem része a bőrápolásnak, Reed szerint nincs jobb alkalom a változtatásra, mint a jelen.
Egy 2021-es tanulmány szerint a 40 év feletti nők részben csökkenthetik a ráncképződést napvédő krém használatával.
Szárazság
Ahogy öregszünk, a bőr veszít a nedvességtartalmából, Keressen olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek a bőrnek megtartani a nedvességet, mint például: hialuronsav, glicerin és ceramidok.
Egy 2021-es, 40, 30-65 év közötti nő bevonásával végzett vizsgálat szerint a hialuronsavat tartalmazó helyi szérum használata hidratálhatja a bőrt.
Egy 2021-es áttekintés szerint a hialuronsav hidratáló hatása a sav molekulasúlyától függ.
Egy 2017-es, 40-es éveik közepén járó nőkön végzett vizsgálat szerint egy hialuronsavat, glicerint és Centella asiatica-t tartalmazó termék 24 órán keresztül jelentősen javíthatja a bőr hidratáltságát.
Egy 2018-as tanulmány szerint a ceramidok javíthatják a száraz bőr megjelenését.
Arcszőrzet
Reed azt javasolja, hogy mielőtt további lépéseket tenne az arcszőrzet eltávolítására, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek más problémák, például pajzsmirigyproblémák.
Fedezze fel . Mi okozza.
Pigmentációs foltok
A hormonális változások és a napon töltött évek együttesen okozhatnak pigmentációs problémákat, magyarázza Reed. „A helyi antioxidáns, amely C-vitamint tartalmaz, segít megkötni a napból és a környezetszennyezésből származó szabad gyököket, fokozza a kollagént és segít a sötét foltokon”.
A peptidek csökkentik a bőr pigmentációját elősegítő vegyületeket. A széles spektrumú, legalább SPF 30+ fényvédővel ellátott fényvédő használata mérsékelheti a további károsodást.
