Jön a hideg idő és a hideg évszak, és ez az ital kiválóan alkalmas az immunitás erősítésére

Készülj fel a télre, ha még nem vagy beteg, és ha igen – ez az ital talpra hoz.

Fotó: Dmitrii Ivanov/Shutterstock

A hidegebb napokkal jön a megfázás, köhögés, láz, fejfájás… Ha Önt sem kímélte az ősz beköszönte, de azért is, hogy az elkövetkező időszakban egészségesen teljen, nyugodtan töltsön telet, próbáljon ki egy kiváló receptet immunitás erősítése.

Fokhagymából, kakukkfűből, mézből és gyömbérből készül, sokan immunerősítő forrázatnak nevezik, mert visszaadja a nagyon szükséges erőt.

Szükséges hozzávalók:

1 gerezd fokhagyma
1 teáskanál reszelt friss gyömbér
1 szelet citrom
3 szál friss kakukkfű
1 teáskanál méz

Készítmény:

Felforralni a vizet. A fokhagymát megtisztítjuk, meghámozzuk és pépesítjük, majd a friss gyömbért meghámozzuk és felkockázzuk.

Tegyük egy csészébe a fokhagymát, a reszelt gyömbért, a citromot, a kakukkfüvet és a mézet. Öntsön forró vizet. Hagyja ázni, amíg a hőmérséklet annyira le nem esik, hogy kényelmesen iható legyen.

Használhatja ezt a keveréket, és másodszor is leöntheti vízzel, és ne habozzon hozzáadni még egy kis mézet.