Izmai vannak, és nincs zsírja: Miley Cyrus mit eszik, hogy megkapja ezt a gyilkos testet. FOTÓ
Fotó: Profimedia
A közönség elragadtatta a díjátadó szellemes beszédét, majd a Flowers című dal felejthetetlen előadását követte, amellyel két rangos díjat is elnyert.
Aznap este ellepték a közösségi oldalakat fotói és videói, és a színpadon töltött energiája felkeltette a figyelmet.
Miley megjelenésével és fitt alakjával mindenkit elbűvölt a Grammy-díjátadón, beleértve a kis képernyők közelében lévő közönséget is.
Attól a pillanattól kezdve az emberek nem írnak le izmos testéről, amelyben egy gramm zsír sincs.
És ez az ő titka…
Az énekesnő nagy rajongója a fitnesznek, és rendszeresen edz otthon az edzőtermében. Nem titkolja, hogy szereti a pilates-t, és soha nem hagyja ki az edzést.
Személyi edzője, Mary Winsor szerint Miley 30 percig edz, és soha nem hagyja ki a hasizom gyakorlatokat.
„Egészséges akar lenni, és jó hasizmokat szeretne” – mondta a People magazinnak.
„Emellett rendszeresen végzi a híres gyakorlatot, hogy a falnak ülve, mintha egy láthatatlan széken ülne, kirándul, mászik, Ashtanga jógát gyakorol, és folyamatosan mozgásban van a farmján, ahol lovakat, kutyákat gondoz. , macskák és egy disznó”.
És hogyan táplálják?
Miley keresztanyja, Dolly Parton szerint nagyon szereti a burgonyapürét, a káposztasalátát, a kukoricakenyeret, és gluténmentes diétát is folytat.
Ezen kívül halat is fogyaszt, mert szüksége van a tápértékre ebből az ételből.
„Meg kellett vezetnem a halat és az omega-3 zsírokat, mert az agyam nem működött megfelelően” – magyarázta az énekesnő, hozzátéve, hogy a halhúsból származó fehérjék értékesek számára, mert még „számtalan avokádó sem tudta ezt megadni neki”.
