Ez az a diéta, amely aktiválja az anyagcserét, és segít megtartani a súlyt: minden azon múlik, hogy mit teszel az ébredés utáni első órában.
Az anyagcserét serkentő, fogyókúrás diéta titkai kiegyensúlyozott a forradalmi módszerben találhatók 30-30-30. Ez a megközelítés, amelyet a táplálkozás és a...