Az „öregedésgátló” húsleves, amely tele van kollagénnel, erősíti a csontokat és segít a fogyásban.

A jelentős bőrápolási előnyöket biztosíthat. Ezen okokból kifolyólag, beleértve a vagy antioxidánsokban elősegítik a rugalmasságot és lassítják az öregedést.

Az egyik receptek az utóbbi idők legnépszerűbb receptje a híres csontleves. Ez egy történelmi készítmény, amely ismét hírnevet szerzett a fizikai jólétre gyakorolt nagyszerű előnyei miatt.

Mi az a csontleves?

A csontleves egy rendkívül tápláló ital, amely jelentős mennyiségű kollagén. Ez kedvez a a bőr rugalmasságát és feszességétvalamint késlelteti a ráncok megjelenését.

A csontok párolásával különböző komponenseket nyerünk, mint például kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, omega-6 és omega-3,más tápanyagok és ásványi anyagok mellett.

Ezenkívül ez a húsleves nem csak öregedésgátló funkcióját tölti be, hanem erősíti a hajat és a körmöket.

Milyen előnyei vannak a csontlevesnek?

• Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag: sokféle ásványi anyagot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a csontok erősítését, valamint vitaminokat, aminosavakat és esszenciális zsírsavakat.
• Jótékonyan hat az emésztőrendszerre: a csontlevesekben található zselatin elősegíti az egészségesebb emésztést. Béláteresztő problémákkal küzdőknek ajánlott.
• Gyulladáscsökkentő: a húslevesben lévő aminosavak segítenek visszafordítani a gyulladást és más betegségek kialakulását.
• Javítja az ízületeket: fogyasztása jótékonyan hat az ízületekre és a csontfájdalmakra. Sőt, csökkentheti az ízületi gyulladás tüneteit.
• Segíti a fogyást: nagyon alacsony kalóriatartalmú és növeli a jóllakottságot. Ajánlott vacsora előtt fogyasztani.

Hogyan készítsük el a csontlevest?

Hozzávalók: A csontcsontlevest a csontvelőből készítjük:

• Víz
• Különféle csontok (hús, csirke, sertés, hal, stb.)
• Só és bors

Elkészítés

1. Mossuk meg a csontokat.
2. Tegyük őket egy tepsibe, és süssük 15 percig.
3. Töltsön 4 liter vizet egy nagy fazékba, és tegye bele a megsült csontokat.
4. Pároljuk 6 órán át, és távolítsuk el a főzés közben keletkező habot.
5. Az idő leteltével távolítsa el a csontokat, és szűrje le a húslevest, hogy eltávolítsa a zsírokat és a szennyeződéseket.