Az erős leves gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amely erősíti az immunrendszert és segít a fogyásban
A FRF SEASON már elkezdődött, és vele együtt minden évszak néhány jellegzetes étele is. Az ősz és az őszi időszak egyik legmeghatározóbb étele tél a különösen azok, amelyek zöldségeket.
A fokhagymaleves nem csak ízletes, hanem a zöldség különböző és alapvető tulajdonságait is biztosítja, mint például a következők vitaminok, antioxidánsokés ásványi anyagok. Mindezek kulcsfontosságúak a .
Milyen tulajdonságai vannak a fokhagymának?
Ez a növény az Allium család tagja, amely rokonságban van a hagyma és póréhagyma. Közép-Ázsiából származik, és szorosan kapcsolódik a . Ezenkívül a középkorban a varázslatoktól, a boszorkányságtól és a rituáléktól való védelemmel hozták összefüggésbe.
A mexikói kormány szerint a fokhagyma magas és nagyszerű lehetőség a alacsony kalóriatartalma miatt van. A legkiemelkedőbb tulajdonságai közé tartoznak:
- C-vitamin
- B6-vitamin
- Mangán
- Kálium
- Kalcium
- Szelén
Milyen előnyei vannak a fokhagymának?
A zöldség egész Dél-Európában elterjedt, majd a spanyol hódítással Latin-Amerikába is eljutott. Az egyik legfontosabbnak tartott, számos előnye van, mint például:
- Alacsonyabb koleszterinszint
- Antioxidánsok forrása
- Véd a sejtkárosodás ellen
- Késlelteti az öregedést
- Csökkentse az Alzheimer-kór kockázatát.
- Támogatja az immunrendszert
- Endokrin mirigy szabályozó
- A bélflóra stabilizátora
Lépésről lépésre: hogyan készítsünk fokhagymalevest?
A leves elkészítéséhez szükséges hozzávalók leves olívaolaj, fokhagyma, kenyér, kenyér, sonka, bors, tojás, só és bors. A következő lépéseket kell követni:
- Tegyünk egy kanál olajat egy mikrohullámú sütőre alkalmas edénybe a felszeletelt fokhagymával együtt.
- Fedjük le az edényt, és tegyük maximális teljesítményre a mikrohullámú sütőbe.
- Adja hozzá a sonkát, és melegítse újra.
- Adjunk hozzá borsot és kenyeret.
- Keverjük össze és melegítsük újra.
- Adjuk hozzá a tojást ízlés szerint, és hagyjuk állni.
A fokhagyma egyéb felhasználási lehetőségei
A mexikói kormány részletezi, hogy ez a fűszerezési termék és a gyógyászati amely sokféleképpen felhasználható. A legjelentősebbek közé tartoznak:
- Rovarriasztó: ismert, hogy távol tartja a legyeket, szúnyogokat, pókokat és hangyákat.
- Üvegjavítás: a lé természetes ragasztóként működik.
- Megszünteti a lábgombát: apróra vágva, a leve forró vízzel együtt segít felszabadítani a tulajdonságait és hatni a területre.
