A tökéletes húsleves a hideg napokra és az egészséged javítására: tápanyagokban, kollagénben és fehérjékben gazdag.
A Argentin háztartások,a levesek, levesek és pörköltek vitathatatlan főszereplők, különösen a fro, being és protenas napjaiban.
A oldalról. jön egyhúslevesamelyet úgy tekintenek tökéletes a TÉLI ADOMÁNYOKA téli szezon, mivel nagy tápanyagokat a szervezetnek és javítja az egészséget.
A klasszikus olasz húsleves hideg estékre
Az oldalon található cikk szerint Feed+a minestrone levesa klasszikus olasz levesvan egy csomó amelyek kínálnak egy az ízek és tápanyagok tökéletes kombinációját.
Mivel a versenyek Olaszországban amíg a globális népszerűség, ez tökéletes húslevesbizonyítani, hogy egy sokoldalú és megnyugtató választásnak bizonyulnak bármilyen alkalomra.Ahogy a @shoothecook_recetas fiók videójában látható.
@shoothecook_recetas %uD83C%uDF72SOPA MINESTRONE%uD83C%uDF72%u2060 %u2728Tápláló%u2060 a maximumra %u2728Egyszerűen elkészíthető%u2060 %u2728Y finom %u2060 %u2060 %u2060 %u2060 %uD83D%uDE0BI hoz neked egy olasz ihletésű levest, ami felmelegít%u2B07%uFE0FFFÚRÓ ÉS ÍZES%u2B07%uFE0F%u2060 %u2060 %u2060 %uD83D%uDCDDÖKEDVEZŐK 4 tál%u2060 2 hámozott fokhagymagerezd%u2060 szeletelt póréhagyma%u2060 kockára vágott cukkini%u2060 kockára vágott sütőtök%u2060 3 kockára vágott körteparadicsom%u2060 100 g apró tészta%u2060 100 g főtt bab (lecsöpögtetett súly)%u2060 lecsepegtetve)%u2060 1 L zöldségalaplé%u2060 Reszelt parmezán ízlés szerint%u2060 Extra szűz olívaolaj%u2060 Só%u2060 %u2060 %u2060 %u2060 %u2060 LÉPÉSEK%u2800%u2800%u2060%u2800%u2060%u2800%u2060%u2060%u2060 1%. Hámozzuk meg és vágjuk fel a zöldségeket. Tegyünk egy nagy serpenyőt a tűzre 2 evőkanál extra szűz olívaolajjal, és adjuk hozzá a fokhagymát, a póréhagymát, a cukkinit és a sütőtököt. 2. Adjunk hozzá egy kevés sót, és pirítsuk 7-8 percig.%u2060 %u2060 3. Adjuk hozzá a feldarabolt paradicsomot vagy 3 evőkanál sült paradicsomot. Adjuk hozzá a lecsöpögtetett babot, és főzzük még néhány percig.%u2060 %u2060 4. Ezután adjuk hozzá a tésztát, és fedjük fel a zöldséglevessel. Keverjük meg, és lefedve, közepes lángon főzzük 12-15 percig. 5. Sóval ízesítjük, és reszelt parmezán sajttal a tetején tálaljuk. %u2060 %u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2800%u2060 %u2728A legjobb, ha azonnal megesszük, mivel a tészta az összes levest magába szívja a levesből. Az 5. lépésben a tészta és a húsleves hozzáadásával készen is hagyhatod.%u2060 %u2060 %u2060 %u2060 #cukkini #tök #egészségesreceptek #leves #minestrone #tészta %u266C Hit The Road Jack – Ray Charles
Az összetevők, amelyek az aromás fokhagymától az élénk sárgarépán át a friss cukkiniig terjednek.hozzon egy az egészséghez nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok széles skáláját..
- A hüvelyesek, mint például a bab, extra adag rostot és növényi fehérjéket adnak hozzá, hozzájárulva a jóllakottsághoz és az energia fenntartásához.
- A reszelt parmezán sajt jellegzetes sós ízével tökéletesen kiegészíti a többi hozzávalót.
- A friss bazsalikom frissességet és aromát kölcsönöz.
- A zöldség- vagy csirkealaplé választása folyékony alapanyagként gazdag és megnyugtató hátteret biztosít a levesnek, mély ízvilágot adva anélkül, hogy felesleges zsírt adna hozzá.
Jobb egészség: hogyan készítsük el a minestrone levest
Lépésről lépésretudta, hogyan kell elkészíteni a minestrone levesegy hagyományos olasz étel:
- Melegítsünk extra szűz olívaolajat egy nagy fazékban.
- A kockára vágott zöldségeket (fokhagyma, hagyma, sárgarépa, póréhagyma, póréhagyma, cukkini, sütőtök) sóval és borssal fűszerezve kb. 8 percig pároljuk.
- Adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot, az előzőleg megfőzött babot és tetszés szerint a húst.
- Főzzük még néhány percig, jól megkeverve.
- Adjuk hozzá a zöldség- vagy csirkealaplevet a bazsalikomlevelekkel együtt, és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.
- Adjuk hozzá a tésztát, és főzzük a csomagolás utasításai szerint.
- Végül keverjük bele a reszelt parmezán sajtot, és hagyjuk, hogy a forró húslevesben megolvadjon.
Elkészítése a frissességen alapul és , gondosan válogatott, hogy biztosítsa az autentikus ízt és az optimális táplálkozást.
Az összetevők lassú főzése lehetővé teszi, hogy az ízek harmonikusan keveredjenek, így egy kényelmes és árnyalt étel jön létre.
Tippek a minestrone leves fogyasztásához
Az alábbi tippek betartásával a minestrone levesét a legteljesebben élvezheti, és a hideg napokon az étkezés különleges részévé teheti.
- Ossza meg jó társasággal:Ha ezt az ételt megosztjuk barátainkkal vagy családtagjainkkal, az különleges élményt ad a kulináris élményekhez, és minden egyes falatot még kifizetődőbbé tesz.
- Friss kenyérrel tálaljuk:egy jó szelet friss kenyér, akár a levesbe mártogatva, akár ízletes bruschettát készítve, tovább fokozza az étel ízvilágát és textúráját.
- Kísérletezzen a variációkkal:ne félj kísérletezni a különböző összetevőkkel és az alaprecept variációival. Adja hozzá kedvenc zöldségeit, vagy próbálja ki a különböző tésztákat, hogy a húslevest saját ízlésére szabja.
- Tárolja el a maradékot:mindig jó ötlet egy kis extra húslevest készíteni, hogy legyen maradék. Tartsa az extra adagokat a hűtőben, hogy későbbi alkalmakkor is fogyaszthassa, így percek alatt kész lesz egy vigasztaló étel, amikor szüksége van rá.
