A nők a „csodálatos” lére esküsznek: kilókat olvaszt el, az eredmény már 5 nap után látható
Vége a nyaralásnak, elkényeztettük magunkat az enni-innivalóval, most pedig ideje visszatérni a „normálba”, mert hamarosan itt a nyár. Ideje elővenni a szekrényből a kedvenc nadrágot, amit jelenleg nem tudunk begombolni…
Fotó: Prostock-studio/Shutterstock
Az újévi ünnepek és a tél a legkönnyebb időszak a plusz kilók felszedésére, ezért fokozatosan próbáljunk leadni, és állítólag jól bevált az az ital, amit viszünk – ők „sárgalé”-nek hívják.
Ennek a gyümölcslének mindössze négy összetevője van: ananász, citrom, gyömbér és alma, és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre. Nem hiába mondják, hogy „napi egy alma távol tartja az orvost”, a zöld alma pedig csodálatos.
Magas rosttartalma befolyásolja a belső egyensúlyt és serkenti az anyagcserét, pektint tartalmaz, amely segít a vércukorszint szabályozásában.
Méretek az említett összetevőkre:
– 1/2 ananász
– 1 citrom
– egy kis gyömbér
– 1 zöld alma
– 500 ml víz
Az összes hozzávalót tedd turmixgépbe és turmixold össze. Minden étkezés előtt 150 ml gyümölcslevet kell inni, és 5 nap múlva látni fogod az első eredményeket.
