A mindent gyógyító tea: a vitamindús japán főzet, amely méregteleníti a szervezetet és csökkenti a koleszterinszintet.

A déli féltekén az alacsony hőmérséklet és a hideg időszakok beköszöntével a teák a középpontba kerülnek remek ízük és az általuk nyújtott kényelem miatt.

Van egy Nyugaton kevéssé ismert ital, amely a japán kultúra sztáritalának számít, mivel remek ízt és kényelmet nyújt. Antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és még sok más. amelyek erősítik az immunrendszert és tisztítják a szervezetet.

Japán tea, amelynek több száz előnye van

Az ázsiai gasztronómia fellendülésével Latin-Amerikában, a t de a gyógyteák és desszertek készítésének nélkülözhetetlen összetevőjévé vált.

Az ősi kínai kultúrában nagy mennyiségben fogyasztották, mert úgy tartották, hogy egy gyógyszerként. Élénkzöld színéről ismerhető fel, és Japánon kívül a legszélesebb körben fogyasztott zöld tea.

Nagy mennyiségű katechint tartalmaz. antioxidánsok a szervezetbe, ami segít ellensúlyozni a szabad gyökök hatását és megelőzni a sejtek öregedését.

Ugyanígy a tartalma a L-theanin nyugtató hatású, javítja a koncentrációt és fokozza a hangulatot. Rosttartalma hozzájárul a egészséghez emésztőrendszer és szabályozza a vér cukorszintjét.

Ami a tápanyagokat illeti, A-, C-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot és magnéziumot biztosít.

A matcha tea fogyasztásának összes előnye

A matcha következetes fogyasztása infúzió különböző előnyökkel járhat a szervezet számára, mint például:

• A magas tartalma antioxidánsok mint például a katechin, segít csökkenteni a szabad gyökök okozta károsodást, ami megvédi a szervezetet a szívbetegségektől, a ráktól és más betegségektől.
• A kombinált L-theanine és az általa biztosított koffein javítja az agyműködést, a koncentrációt és a memóriát.
• Több tanulmány is állítja, hogy fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet LDL („rossz”) koleszterin. Megakadályozza a vérrögök kialakulását és az artériák gyulladását is.
• Segíthet azoknak, akik fogynimivel növeli a kalóriaégetést és a zsír oxidációját.
• Tulajdonságai gyulladáscsökkentő javítja a bőr megjelenését és küzd a korai öregedés ellen.
• Magas tartalma antioxidánsok erősíti az immunrendszert.

Hogyan készítsük el a matcha teát?

Néhány összetevőre van szükség ahhoz, hogy elkészítsük ezt a finom teát, és kihasználjuk minden tápanyagát: matcha por, forró víz és bármilyen forrásból származó tej.

Az elkészítéshez a következő lépéseket kell követni:

• Adjunk 1 gramm matcha port egy tálba, amelyet fel lehet rázni,
• Öntsünk bele 60 milliliter 80 fokos forró vizet,
• Keverjük a keveréket habverővel, amíg hab képződik a felszínén,
• Tetszés szerint adjunk hozzá tejet vagy több forró vizet.