A bőrt öregítő élelmiszerek. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy mértékkel fogyasszuk őket
Ha azonban a méreganyagok felhalmozódnak a májban, és nem bomlanak le megfelelően, a bőrödben különféle problémák alakulhatnak ki, például pattanások, szárazság és ráncok. Tanulmányok szerint az alkohol növelheti a rosacea kockázatát is, egy olyan bőrbetegségét, amely hajlamossá tehet a bőrpírra. Emellett az alkohol a szervezeted hidratáltsági szintjét is befolyásolja, többek között a minőségi alvás ellensége.
Fehérbor
A fehérbor a magas savtartalma miatt a bőröregítő élelmiszerek különlegesebb kategóriájába tartozik. Ez a tulajdonsága nagyban befolyásolja a fogak egészségét is, mivel a fehérborban lévő sav gyorsan károsítja a zománcot.
Grillezett hús
A hamburgered elszenesedett részei komolyan károsíthatják a bőrödet. Ezek az égettebb részek gyulladáskeltő szénhidrogénvegyületeket tartalmaznak, amelyek elősegítik a gyulladást. Ez tehát problémát jelenthet, mert a gyulladás elpusztítja a bőrben lévő kollagént.
Nyilván senki nem mondja, hogy ne nyúljunk többé grillezett húshoz, a lényeg, hogy mértékkel fogyasszuk. Tudd meg, milyen ételek vannak a szervezetedben
Magas sótartalmú élelmiszerek
Az emberi szervezetnek naponta körülbelül 500 mg nátriumra van szüksége az olyan alapvető testfunkciók biztosításához, mint az izomösszehúzódások és -elernyedés, a víz- és ásványi anyag egyensúly fenntartása.
A túl sok só fogyasztása azonban komoly kockázatokhoz vezethet, mint például a magas vérnyomás és a szívbetegségek; vízvisszatartást is okozhat, amikor a szervezet felesleges vizet tart vissza.
Fűszeres ételek
A fűszeres ételek súlyosbítják a rosaceára hajlamos bőrt, de a menopauza idején is árthatnak. Mivel a fűszeres ételek kitágítják az ereket, a menopauzán áteső emberek azt tapasztalhatják, hogy bőrük foltos megjelenésű ebben az időszakban, .
