Hogyan végezzünk SPA-eljárást otthon? A receptek nem rosszabbak, mint a szalon receptjei
Minden SPA-eljárásban egy közös dolog van: vízzel hajtják végre. De attól függően, hogy milyen kozmetikumokat használnak, ellazulást és könnyedséget érezhet az egész testben, vagy fordítva, tónust és lendületet.
Ha az a cél, hogy pihenjen, és megszabaduljon minden feleslegestől, akkor a SPA terapeuták azt tanácsolják, hogy szó szerint tisztítsa meg testét és bőrét a méreganyagoktól. Készíthet például italt citrommal, zellerrel és uborkalével, a kozmetikában pedig az agyagot, Epsom sót és zöld teát tartalmazó termékek jó méregtelenítő hatásúak. A méregtelenítő maszk elkészítéséhez keverjen össze 1 tk. zöld tea port és olívaolajat, majd vigye fel az arcra 15 percig. Ha nem érzékeny a bőröd, az olajat helyettesítheted citromlével (a tisztítás mellett fehérítő hatása is lesz).
Ne hagyja ki
Vidám és vidám
Te magad is tudod – reggelente semmi sem élénkít úgy, mint a frissen főzött kávé. Az ezen alapuló kozmetikumok nem rosszabbak. Kezdje egy testradírral. Keverjünk össze 2 evőkanál. l. zúzott kávébab és 1 evőkanál. l. tengeri só. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. fehér agyag és olívaolaj. Ez a bőrradír egyébként striákra is jó. Öblítse le a bőrradírt kontrasztzuhannyal. Fő szabálya, hogy mindig a lehető legmelegebb vízzel kell kezdeni, és a lehető leghidegebb vízzel kell befejezni. Az általános tónus mellett az ilyen hőmérséklet-különbség bizonyos hormonok termelését serkenti, amelyek segítik a szervezetet a stresszhez való alkalmazkodásban és erősítik az immunrendszert.
Mézes mustáros pakolással fejezd be. Keverjünk össze 2 evőkanál. l. mustárpor 1/2 csésze mézzel, vízfürdőben krémesre melegítjük. Alkalmazza a bőrre 40 percig, fóliába csomagolva. a méz javítja a bőr tónusát, a mustár pedig a vérkeringést, megnyitja a pórusokat és eltávolítja a méreganyagokat.
Toughie
Arról álmodozol, hogy megszabadulj a narancsbőrtől? Csoda nem fog megtörténni, ha csak a SPA eljárásokra hagyatkozik. Szüksége van egy megfelelő táplálkozási és edzési tervre is. De mégis, a speciális kozmetikumoknak és a masszázsnak köszönhetően javíthatja bőre állapotát.
Ezenkívül kombinálhatja a „kettő az egyben” funkciót, és masszírozhat peeling alkalmazása közben. Keverjen össze 1/2 csésze finom tengeri sót vagy cukrot, 1/4 csésze bármilyen növényi olajat és 7 csepp citrus illóolajat. Előtte jól gőzölje meg bőrét: feküdjön forró fürdőbe, és masszírozza be egy speciális kesztyűvel. A peelinget a bokától a fenékig (vagyis alulról felfelé) vigye fel az óramutató járásával ellentétes mozdulatokkal.
Ne hagyja ki
Fejezd be a SPA kezelést egy fahéjas testmaszkkal. Ehhez keverjen össze 50 g kék agyagot 1 tk. fahéjat, hagyjuk állni 10 percig, hogy a fahéj minden jótékony tulajdonságát megadja az agyagnak, és vigye fel a bőrre. Mossa le, amikor a maszk megszárad. agyag csökkenti a narancsbőr megjelenését a szilícium miatt, a fahéj eltávolítja a felesleges folyadékot.
