Nem erre számítottunk: a kilogramm nem mindig jelent problémát, meglepő módon segít egy embercsoportnak
Teljesen meglepő, de a British Nutrition Association november végén közzétett kutatása szerint az enyhén túlsúlyos 65 év felettiek ne próbáljanak fogyni.
A kutatások azt sugallják, hogy az idősebb emberek ideális testtömeg-indexe (BMI) valójában 25 és 29,9 között van, nem pedig 18,5 és 25 között, ami normálisnak tekinthető felnőtteknél.
A tanulmányban részt vevő tudósok rámutatnak, hogy a túlsúly nem jár együtt az idősek halálozásával. Egy másik ok, amiért az idősebbek számára előnyös a túlsúly, hogy a szervezet energiát raktároz el a májban, amelyet akkor tud hasznosítani, ha az ember megbetegszik, és nincs túl nagy étvágya.
Pexels
– A rossz egészségi állapotú időszakok az idősödéssel nőnek – mondja Alison Smith, a British Nutrition Association munkatársa a The New Scientist portálnak, és hozzáteszi:
– Azzal, hogy az időseket fogyásra ösztönzi, valójában kevésbé ellenállóvá teszi őket.
Ráadásul az izomtömeg csökkenéséhez is vezethet, ami a tanulmány szerint növeli az idősek fogékonyságát a sérülésekre és a különböző betegségekre – írja a City Magazine.
Bónusz videó:
