PAz őszi hajápolás nagyon fontos, mert akkor a legkitartóbb a hajhullás, mind a nyári szünet utáni stressz, mind az évszakváltással összefüggő természeti tényezők miatt. Íme öt hasznos tipp a hajhullás leküzdésére, valamint a haj egészségének és erősségének megőrzésére.
Adj nekünk egy kis szünetet
Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de az első dolog, hogy levágja a haját és alaposan megtisztítsa hogy lélegzőteret adjunk nekik és javítja az izzó oxigénellátását.
Igen a hajhullás elleni termékekre
A mindennapi életben használjon hajhullás elleni sampont és balzsamot, amely serkenti a haj növekedését és megfelelően táplálja az izzót.
Ügyeljen a páratartalomra
Az ősz alapvetően párás évszak, gyakori esőkkel és a levegőben lévő vízgőz általános növekedésével. A páratartalom felduzzasztja a hajat és szennyezi. Ezért fontos, hogy apró gesztusokkal védd a sajátodat. Melyik? Viseljen világos gyapjú sapkátkülönösen este, pl ritkítsa meg a haját.
A táplálkozás szerepe
A táplálkozás – ezt most biztosan nem fedezzük fel – a hajápolásban is fontos szerepet játszik. Az őszi időszakban, amikor a haj ki van téve a stressznek és a környezeti tényezőknek, a hajhullás leküzdésére célszerű minden nap megfelelő mennyiségű egészséges, tápanyagban gazdag élelmiszert fogyasztani. Szóval egyél hús és hal (amelyek keratint tartalmaznak, nagyon értékes a haj egészsége szempontjából), tojás (melyek taurint és arginint tartalmaznak, olyan molekulákat, amelyek elősegítik a hajhagymák egészséges növekedését). A benne lévő A-vitamin nem hiányozhat káposzta, sárgarépa, sütőtök és brokkolivalamint a B-vitamin bevitelével zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és bab.
A hormonális tényező
Az ősz olyan időszak, amikor a hormonális ciklus természetesen megváltozik. Fáradtabbak vagyunktöbbet alszunk, gyakori fejfájás és küzdünk a koncentrációért. Létezik kiegészítők és gyógyszerek képes helyreállítani a hormonok megfelelő egyensúlyát, segítve hajunk egészségét és ellensúlyozni a hajhullást.
