1 Frissítő nyári koktélok
Gondolhatod, mi a baj egy pohár frissítő frappéval vagy epres limonádéval, amelyet a nyári verandán részegítesz egy forró ködbe fulladó városi séta után? A probléma az, hogy ezeket az italokat nagyvonalúan zúzott jéggel ízesítik. A jégdarabokat elgondolkodva rágcsálva könnyen feltörik a zománc és megsérülnek a tömések. Ne csináld!
Következtetésünk: ha hirtelen úgy dönt, hogy egy csésze eszpresszó vagy Americano mellett falatként fogyasztja a sorbetet, akkor azonnal kérhet időpontot a fogorvoshoz.
2 Magvak
Nem számít, hogy napraforgót pucolsz a kertben, vagy veszel egy zacskót kedvenc és egészséges tökmagodból. Az eredmény ugyanaz: megsérül a metszőfogai a kemény héj megrágásával. Mellesleg, a fogorvosok pontosan azonosítják a napraforgómag rajongóit a jellegzetes rés alapján.
Mindenféle, nassolnivalóként kedvelt keksz, az apró kemény morzsák is könnyen bekerülnek az ínyzsebekbe és gyulladásos folyamatot okoznak.
Az íny másik ellensége… a szokásos fogpiszkáló.
Ne hagyja ki
3 Hibiszkusz
Tudtad, hogy a hófehér mosoly fő ellensége, mint kiderült… a hibiszkusz gyógytea. A tudósok 116 zománcot erodáló ételt teszteltek, és a szudáni rózsa (hibiszkusz) virágaiból készült vörös tea volt a bajnok. És ez azután, hogy láttuk, hogy a tejfog feloldódik a szódában? Igen! A hibiszkusz erősebben korrodálja a zománcot.
4 Körmök
Nem, nem viccelünk. Saját körömvirágunk nagyon káros lehet a fogainkra, ha megvan a rossz szokásunk, hogy megharapjuk. A zománc kopása és letöredezése soha egyetlen mosolyt sem szépített meg. Egyébként hallottál a „Rapunzel-szindrómáról”? Ez a neve a saját hajevés szokásának – az ujjaival csavarni, csavarni egy hajtincset, és a szájába tenni, mint a Grimm testvérek meséjének hősnője. A haj, például a körmök és bármilyen ehetetlen tárgy (ceruza, toll) rágása káros a fogakra.
Egyébként nagyanyáink szokása, hogy mondjuk gombvarrás vagy ruhafoltozás közben cérnát vágnak, szintén traumatikus a metszőfogak számára. Ne felejtsd el erre az alkalomra az ollót!
5 Citruslevek
A fogszuvasodás fő oka, hogy a patogén baktériumok által termelt savak elpusztítják a fog kemény szöveteit. A narancs- vagy grapefruitlé ebben az esetben sem jobb. Apropó. A hihetetlenül egészséges bogyós gyümölcsitalok kegyetlen tréfát is játszhatnak. Legyen szabály, hogy egy pohár ebből az italból való elfogyasztása után tiszta vízzel öblítse ki a száját. Vagy csináld egyszerűbben – kizárólag szívószálon keresztül igyál gyümölcsleveket és gyümölcsitalokat, minimálisra csökkentve a fogaiddal való érintkezést.
Ne hagyja ki
6 Ecetes uborka
A sós nem savanyú, de ahogy mondani szokás, itt is van egy árnyalat. Szinte minden pác ecetsavat tartalmaz. És akkor a következtetés nyilvánvaló. Az uborka, a savanyú káposzta és a medvehagyma a fogorvosok szemszögéből nem a legegészségesebb élelmiszerek.
7 Tojássárgája
Meglepő módon ez igaz. Biztosan észrevette már, hogy amikor tükörtojással vagy díszes buggyantott tojással lakmároz, a viszkózus sárgája szó szerint beburkolja a fogait. Az érzések elég pontosan közvetítik a problémát. A folyékony sárgája filmréteget képez a szájban, amelyet nehéz lemosni. És alatta az anaerob baktériumok nagyon jól érzik magukat, aktívan szaporodnak, ha „levágják az oxigént” nekik. Mondanom sem kell, hogy ezek ugyanazok a kariogén hordák, amelyek ellen fogmosáskor harcolunk.
8 A fogak összeszorítása
Észrevetted a fogak összeszorításának szokását? Vagy lehet, hogy ugyanakkor még mindig a csomóival játszol… Akkor a fogaid is veszélyben vannak. A minimum, ami történhet, a zománc elvékonyodása.
Szépségarzenál a gyönyörű mosolyért
Beszéltünk a rossz szokásokról, és megbeszéljük a jókat is. A legfontosabbak pedig a rendszeres fogorvosi látogatások megelőző vizsgálattal és átfogó szájápolással. Ehhez új termékekre lesz szüksége.
