Kedvenc, de ráncképző: ezt a két italt a nőknek kerülniük kell, mert felgyorsítják a bőr öregedését
A negyvenes években megjelennek a ráncok, a bőr elveszti rugalmasságát és fényét. Ez természetes, de ebben a korban már tehetsz valami jót az arcoddal, és a C-vitamin tartalmú termékeket is beépítheted a rutinodba.A bőrödet naponta kell tisztítani szennyeződéseket eltávolító készítményekkel. A minőségi alvásra is figyelmet kell fordítani.
Az életmódbeli szokások, mint például az ételek, italok és a fizikai aktivitás szintén befolyásolják a bőr fényét és rugalmasságát. Ezt a két italt nem szabad nagy mennyiségben inni, mert kiszáríthatják a bőrt és károsan befolyásolhatják annak rugalmasságát.
Shutterstock
Kávé
Ha mértékkel issza, akkor nincs ok az aggodalomra. De szem előtt kell tartani, hogy a kávénak vizelethajtó hatása van, ezért Dr. Nadira Kuazi bőrgyógyász szerint „a kávé kiszáríthatja és kiszáradhatja a bőrt, különösen, ha túlzottan fogyasztják”. A túl sok kávé csökkenti a bőr fényét és rugalmasságát, különösen, ha cukorral issza. Ezért azt tanácsolja, hogy váltsunk cukor nélküli feketekávéra.
A feldolgozott cukor túlzott fogyasztása károsítja a kollagént és az elasztint a bőrben. Ez csökkenti a bőr rugalmasságát, és hajlamossá teszi a kiszáradásra és a ráncok megjelenésére. Ezért jobb a cukormentes opciót választani.
Shutterstock
Szódák
Gyakran részegek az ünnepségeken, de az üdítők valójában többet ártanak, mint használnak. Tele vannak cukorral és vegyszerekkel. „Az olyan vegyszerek, mint a foszfor, a kálium és a koffein ásványi anyagokat ürítenek ki a csontokból, és károsíthatják a szervezet sejtjeit. A szódában lévő cukor a cukorbetegség egyik vezető oka, ami szintén korai öregedéshez vezethet” – mondja Cheryl Rose bőrgyógyász. hajlamossá teszi a bőrt a ráncokra.Válassz friss gyümölcsleveket vagy vizet.A víz kulcsfontosságú, mert hidratálja a szervezetet, és segít kiüríteni a szénsavas italokat és a túl sok koffeint.
Bónusz videó:
