Milyen előnyei vannak a bőrre?
Helyileg alkalmazva a niacinamid hozzájárul a bőr védőgátjának hidratálásához azáltal, hogy csökkenti a transzepidermális vízveszteséget. Emellett segít lassan növelni a kollagéntermelést is, ami segít kisimítani a finom vonalak, pórusok és ráncok megjelenését – mondják a bőregészségügyi szakértők a Harper’s Bazaarnak.
A faggyútermelés szabályozására való képessége, valamint a benne rejlő gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek minimalizálni a pattanások súlyosságát. Segít továbbá minimalizálni az esetleges hiperpigmentációt azáltal, hogy gátolja a pigmentek átvitelét a bőr felszínére.
Szájon át szedve a B3-vitamin hiányt kezelheti.
Néha pattanások ellen használják, és segíthet megelőzni a bőrrákot vagy a rák előtti rákot.
Amíg kiegyensúlyozottan táplálkozol, nem kell niacinamid-kiegészítőkhöz fordulnod. A B3-vitamin általában niacinamid formájában található meg az állati eredetű termékekben, például a húsban és a baromfiban, nikotinsav formájában pedig a növényi eredetű élelmiszerekben, például a diófélékben, magvakban és zöld zöldségekben.
Számos finomított búzakészítmény, köztük a gabonafélék is, gazdag niacinamidban. A szervezeted a B3-vitamint triptofánból is elő tudja állítani, amely aminosav a legtöbb fehérjetartalmú élelmiszerben jelen van.
A niacinamid koncentrációját 4 és 5% közé korlátozza. A magasabb koncentráció irritációt okozhat.
Hogyan építi be a niacinamidot a rutinjába?
A niacinamid hatékony összetevő az öregedés jelei ellen. Bőrápolási rutinod bármelyik termékével kompatibilis, beleértve a retinolt, peptideket, hialuronsavat, AHA-t, BHA-t, C-vitamint és mindenféle antioxidánst tartalmazó termékeket.
Ha száraz bőrrel küzdesz, a niacinamid helyi alkalmazása növeli a hidratáló krémek hidratáló képességét, így a bőrfelszín jobban ellenáll a száraz bőrt okozó nedvességvesztésnek. A niacinamid jól együttműködik olyan összetevőkkel, mint a glicerin, az illatmentes növényi olajok, a koleszterin, a nátrium PCA és a nátrium-hialuronát.
A vitamint gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az érzékeny és a rosaceára hajlamos bőr is tolerálja. De mint minden új terméket, teszteld a kezeden, mielőtt az arcodra kened.
