Aranypor: az ezeréves fűszer, amely minden fájdalmat enyhít, nagyszerű gyulladáscsökkentő és küzd a zsírmáj ellen.

Azok számára, akik jó egészségre és egészséges testre vágynak, szükség van egy kiegyensúlyozott étrend amely tartalmazza az összes és tulajdonságait.

Az egyik amely hozzájárulhat ehhez a küldetéshez, az a crcumaegy Indiából származó por, amely segít fűszerezni az ételeket. Az „indiai arany” tele van olyan tulajdonságokkal, amelyek jótékonyan hatnak az emberek egészségére.

Milyen tulajdonságai vannak a krkumának?

A Madridi Complutense Egyetem részletezi, hogy ez a növény Délkelet-Ázsiából származik. Ismert, mint amely színt és fűszeres ízt ad az ételeknek. Narancssárga színárnyalatát akurkuminoidok fontos gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek. Fehérjéiről és szénhidrátjairól nevezetes.

Milyen előnyei vannak a crcumának?

A Nemzeti Rákkutató Intézet tanulmányt dolgozott ki a rák egyes típusainak megelőzésére és kezelésére, és rámutatott, hogy a crcuma néhány előnye a következő:

• Gyulladáscsökkentő hatású:
• Enyhíti az ízületi gyulladásos fájdalmat
• Javítja a májműködést
• Segít javítani az emésztést
• Segít a méreganyagok kiürítésében
• Támogatja a fogyást

A Medical News Today jelezte, hogy a crcuma pozitív hatással lehet a nem alkoholos zsírmájbetegség kezelésére. Ez a kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhető.

Lépésről lépésre: hogyan kell elkészíteni a crcuma teát?

Többféleképpen készíthetjük el ezt a főzetet a néhány reszelt raz, tiszta porral és t levelekkel. A biztonságos bevitel a becslések szerint napi 4000 és 8000 mg között mozog, sőt akár 12 000 mg-ig is terjedhet.

Az egyik módja annak, hogy megőrizze a a fűszer, ha teát készítünk a porból. Ehhez víz, édesítőszer és kurkuma szükséges. A következő lépéseket kell követni:

• Forraljuk fel a vizet.
• Várjuk meg, amíg eléri a forráspontot.
• Adjuk hozzá a crcumát
• Hagyjuk állni 5 percig
• Szűrjük le
• Kívánság szerint gyömbér adható hozzá