Természetes tea, amely erős vízhajtó, antioxidánsokat tartalmaz, és segít a vastagbél tehermentesítésében.

A teázás ősi gyakorlatot képvisel, amely számos mint például a hidratálás és a gyulladásos tünetek csökkentése a vastagbélben.

Ezeket a természetes infúziókat a növények forró vízben való áztatásával készítik, ami hatékony értékes forrása és aktív vegyületek, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre.

Milyen tünetei vannak a vastagbélgyulladásnak?

Dr. , Mayo Klinika gasztroenterológus szakorvosarra figyelmeztet, hogy a gyulladásos bélbetegség számos olyan tünettel jelentkezhet, amelyek hatással vannak az általános egészségre és jólétre:

• Székletürítés (hasmenés):a hirtelen és sürgős székelési szükséglet a vastagbél gyulladásával összefüggő tünet lehet.
• Végbélvérzés:a székletben vagy a székletürítés során megjelenő vér a vastagbél gyulladására utalhat, különösen olyan állapotokban, mint a fekélyes vastagbélgyulladás.
• Hasi fájdalom: a hasi fájdalom és kellemetlen érzés, amelyet gyakran görcsként vagy nyomásérzésként írnak le, gyakori tünetek.
• Hasi duzzanat:A gyulladás haspuffadást és puffadásérzetet okozhat, ami kellemetlen érzéshez és emésztési nehézségekhez vezethet.
• Szórványos székrekedés: bár a hasmenés gyakoribb, a gyulladás időszakos székrekedési epizódokat is okozhat.
• Puffadás:a bélgázok felhalmozódása gyakoribb lehet a gyulladás és a bélflóra zavara miatt.

Melyek azok a t-ek, amelyek a vastagbél egészségének kedveznek?

1. Kakukkfű infúzió

A Mayo Clinic szerint a kakukkfű frissen vagy szárítva is használható, és számos tulajdonságot tulajdonítanak neki, mint pl. gyulladáscsökkentő, antibakteriális, emésztésjavító, görcsoldó, vizelethajtó, antioxidáns és nyálkaoldó.

Összetevők:

• 4 rész boglárka
• 1 rész kakukkfű
• Vadrózsa
• Ans zöld
• Marshmallow

Eljárás:

1. Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a hozzávalók keverékét (löszgyökér, kakukkfű, vadrózsa, ans verde és mályvacukor).
2. Három percig forraljuk.
3. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk a főzetet tíz percig ázni.

Javasoljuk, hogy minden étkezés után igyunk meg egy csészényit ebből a főzetből, mert emésztésjavító és gyulladáscsökkentő hatású.

2. Kamillatea

Az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról híres kamillatea az alábbi lépésekkel könnyen elkészíthető:

Összetevők: Kamillakrém: 1:

• Egy liter víz
• Egy kis mennyiségű kamillavirág (szárított virágok vagy a kereskedelemben kapható teafilterek is használhatók).

Eljárás:

1. Forraljuk fel a liter vizet egy edényben.
2. Adjuk a kamillavirágot a forró vízhez.
3. Hagyjuk a virágokat néhány percig áztatni a vízben.