Az Argentínában termő gyümölcs, amelyet szinte senki sem eszik: védi a szív és az agy- és érrendszer egészségét.

A oldalon. Argentínaszámtalan fajta gyümölcsök amelyek nélkülözhetetlen részét képezik a . De van egy különleges gyümölcs kevéssé ismert gyümölcs, amely hihetetlen előnyökkel jár a egészségreamely megváltoztathatja a életmódot amit te vezetsz.

Miért ez az ékszer a természet észrevétlen marad? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik ez a gyümölcs és elmagyarázzuk, hogy miért kell a mi .

A fekete cerellahiszed vagy sem, ez egy szinte ismeretlen az argentinok számára, amelyet az országban termesztenek, és hihetetlen tulajdonságokkal rendelkezik az szív és a szív- és érrendszeri egészség.

Az ismeretlen gyümölcs, amelyet Argentínában termesztenek: ezek a hihetetlen tulajdonságai a szív- és érrendszeri egészségre.

A fa fekete cerellatudományos nevén Eugenia involucrataa mirtceasegy csoport, amely az őshonos gyümölcsfák széles választékát foglalja magában.

A gyümölcs amelyet hordoz, ugyanezt a nevet viseli. Ez egygyümölcskevéssé ismert a argentin diétade óriási egészségügyi potenciállal. Nézzük meg ennek a fának és gyümölcsének néhány érdekes tulajdonságát!

fekete cseresznyefa:

• Tudományos név: Eugenia involucrata.
• Család: Mirtceas.
• Magasság: elérheti a 10-12 métert.
• Törzszöld színű, kéreglemezekben leváló kéreggel.
• LevelekLevelek: egyszerűek, élénkzöldek, rövid levélnyéllel.
• Virágzás: a fehér, mézszínű virágok augusztus és szeptember között jelennek meg.
• Elterjedés: Argentína Misiones és Corrientes tartományaiban őshonos, de megtalálható Uruguayban, Paraguayban és Brazíliában is.

A gyümölcs jellemzői:

• Aspecthúsos, majdnem gömb alakú, lila színű.
• Méret: körülbelül 2 cm átmérőjű.
• Magok: 1 vagy 2 magot tartalmaz.
• Érés: a gyümölcsök szeptember és október között érnek.
• Ízekédes és enyhén savanyú, friss fogyasztásra és különböző konyhai készítményekhez alkalmas.
• Kulináris felhasználásDzsemek, zselék, lekvárok, dzsemek, gyümölcslevek, fagylaltok, likőrök, borok és ecetek.

Bár megjelenésük, méretük és nevük emlékeztethet a cseresznyeaz íze egyedülálló: ez egy édes és enyhén savanyú keverékinkább a szőlő és a szilva ízéhez hasonlít.

Ez a sokoldalúság teszi a fekete cerella frissen is fogyasztható, valamint különféle készítményekben, mint pl. lekvárok, édességek, gyümölcslevek, fagylalt, szellemek, borok y ecetek.

A fekete cerella kiváló forrása a rost, kálium y antociánok. Ezek a tápanyagok ismertek a gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról y antioxidánsokkulcsszerepet játszanak a szív- és érrendszeri egészség y cerebrovaszkuláris.

Ezenkívül segítenek szabályozni a a vérnyomástmivel többszörös előnyöket kínálnak az egészséges szív fenntartása érdekében.

Mi a legtöbbet fogyasztott gyümölcs Argentínában, és miért éppen ezt választják?

A narancs az egyik legtöbbet fogyasztott gyümölcsök legnépszerűbb Argentínaés ez nem meglepő, figyelembe véve a többszörös egészségügyi előnyei.

Egy tanulmány szerint a Buenos Aires központi piacaA narancsok a lista élén állnak. legjobban fogyasztott gyümölcsök listáján. Minden argentin átlagosan a következőket fogyasztja, 26,19 kilogramm narancsot évente.mely helyeken Argentína a az ötödik helyen a világon a narancsfogyasztás tekintetében fejenként.

A narancs kiemelkedő előnyei:

• Immunitás fokozóA narancs gazdag C-vitaminban, ami nemcsak a megfázás és az influenza megelőzésében segít, hanem erősíti az immunrendszert is. Emellett vírusellenes és antibakteriális tulajdonságaik elengedhetetlenek a fertőzések elleni küzdelemben.

• A szív- és érrendszeri egészség javítása: a narancs pektintartalma segít csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) szintjét, míg a flavonoidok és a magnézium javítják a vérkeringést és megelőzik a szív- és érrendszeri rendellenességeket.

• Emésztés és bélrendszeri jólétA narancs gyomor- és bélszabályozóként hat, enyhíti a gyomorgörcsöket és megkönnyíti az emésztést. Karminatív tulajdonságokkal is rendelkeznek, segítve a hasi puffadás és a székrekedés csökkentését.

• Tenger és ízületek egészsége: magas C-vitamin- és kalciumtartalmának köszönhetően a narancsot a csontok és ízületek erősítésére, valamint az ízületi gyulladással járó gyulladások csökkentésére ajánlják.

• Tisztító tulajdonságok: elősegítik a szennyeződések, például a gazdag savak eltávolítását, és megakadályozhatják a vesekövek kialakulását.

• Energia a testmozgáshoz: a narancs gyorsan felszívódó cukortartalma miatt kiváló energiaforrás a sportoláshoz, és cukorbetegeknek is ajánlott.

Javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberrel, mielőtt változtatna az étrendjén.