Egy gyógyszerész elhízás-járványra figyelmeztetett – világszerte több mint egymilliárd embert minősítenek hivatalosan elhízottnak. Csak az Egyesült Királyságban a prediabéteszben szenvedők száma gyorsan emelkedik, és meghaladja a 15 milliót.
Phillips úr, a több mint 35 éves tapasztalattal rendelkező gyógyszerész azt mondja, kiábrándult a hagyományos gyógyszerekből, miután hosszú ideig dolgozott a szakmában, és észrevette, hogy betegei egyre nehezebbek és betegebbek, és hogy a gyógyszerek elfedik a problémákat, ahelyett, hogy gyógyítanák azokat.
Figyelmeztető jelek, hogy Önt fenyegeti a cukorbetegség kockázata
Phillips úr öt olyan figyelmeztető jelet emelt ki, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert a cukorbetegség magas kockázatára utalhatnak – és ha ezeket észreveszik, tanácsos sürgősen átértékelni és módosítani az étrendünket – írja mirror.co.uk.
Derékkörfogat és magasság aránya. Egyre több szakértő mondja, hogy a legfontosabb mutató nem a testtömegindex (BMI), hanem a derékkörfogat és a magasság aránya. Phillips úr elmondta: „Ha a derékkörfogatod több mint a magasságod fele, akkor fennállhat a cukorbetegség kockázata”.
Ön túlsúlyos, de mégis állandóan éhes. Phillips úr azt mondta: „Amikor az inzulinszint magas, a szervezet „bezárja” a zsírraktárakat, és nehezebbé teszi azok felhasználását. Ennek eredményeként az emberek többet híznak, ugyanakkor éhesebbnek érzik magukat, mint valaha”.
Akantózis és/vagy Az olyan bőrállapotok, mint az akantózis (sötét bőr), sőt az anyajegyek is a mögöttes anyagcsereproblémákra utalnak, amelyek növelik a cukorbetegség kockázatát.
A metabolikus szindróma tünetei. Még ha csak enyhén emelkedett is a vérnyomás, a magas vércukorszint, a felesleges zsír, különösen a deréktájékon, és a kóros koleszterinszint olyan jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel metabolikus szindrómához vezethetnek, amely nemcsak a cukorbetegség kialakulásának kockázatát növeli, hanem 10 évvel csökkenti a várható élettartamot is.
Dühösnek érzi magát, amikor éhes. Az éhség közbeni düh jelezheti a vércukorszint megugrását, ami gyakran a kiegyensúlyozatlan étrend eredménye, amely éhessé, fáradtá és ingerlékennyé tesz.
Phillips úr hangsúlyozta annak fontosságát, hogy figyeljenek ezekre a figyelmeztető jelekre, és tegyenek proaktív lépéseket az egészségesebb életmód felé.
Azt mondta: „Nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem, nem: „A figyelmeztető jelek korai felismerése és a mostani cselekvés nagyban hozzájárulhat a cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez és a várható élettartam meghosszabbításához.
Amikor az általános egészségi állapotról van szó, nem az számít, hogyan nézünk ki kívülről, hanem az, hogy mi történik a testünkben. Ez olyasvalami, ami teljesen egyedi minden egyes embernél, és ennek kell az étrenddel és az életmódváltással kapcsolatos tanácsok alapjául szolgálnia.”
